Urheilijat-Julkkikset

5 outoa kuntotrendiä, jotka olet todennäköisesti unohtanut

Vaikka se saattaa tuntua ikään kuin se olisi juurtunut yhteiskuntaan aikojen alusta lähtien, fyysistä kuntoa ympäröivä kulttuuri on edelleen suhteellisen uusi keksintö. Aikaisemmin ennen 24h-kuntosalien ja kotona treenattavien laitteiden päiviä ihmiset saivat liikuntaa vain elämällä päivittäistä elämäänsä. Ihmiset viettivät enemmän aikaa jaloillaan työskennellessään tehtaissa tai maataloudessa, ja heillä oli vähän vapaa-aikaa viettää voittoja. Niin pimeältä kuin miltä se kuulostaa, monilla perheillä ei edes ollut tarpeeksi ruokaa käydä ympäriinsä, jotta he olisivat ensinnäkin epäterveellisesti ylipainoisia.

Vaikuttaa oudolta ajatella sitä nyt - nykyisessä kunto- ja 'ohuus- pakkomielteisessä kulttuurissa' - että ylipaino oli ajankohtaa nähdään tilasymbolina yksinkertaisesti siksi, että sinulla olisi varaa syödä enemmän.



Mutta osa kuntoilun hauskaa olla niin uusi teollisuus on, että saamme katsella sen kasvukipuja reaaliajassa, ja poika oli siellä joitain rypistyneitä, ikääntyviä hetkiä. Joten istu alas ja selaa näitä viittä kuntotrendiä viimeisen vuosisadan ajan. Jos Jazzercise ei huuda 'kuntosalikulttuurin murrosikää', emme ole varmoja, mitä tekee.

tärisevä hihna

JCPenny

Värisevä vyö (ja muut 1940-luvun kauhut)

Aloittaessaan omituisen pääsyn kuntohistoriaan on värisevä vyö - ja ei, se ei ole sitä mitä luulet (vaikka, olen varmajokulöytyi tapa käyttää sitä kuin yksi). Nämä koneet saapuivat kasvavaan kuntokeskukseen ensimmäisen kerran 1920-luvulla, jolloin amerikkalaiset kokivat vaurauden ajan ja löysivät itselleen enemmän aikaa huolehtia ulkonäöltään. Tämän koneen käsite on yksinkertainen. Naiset asettivat vyön minkä tahansa 'ongelma-alueen' ympärille, jonka he halusivat ohentua - vasikka, reisi tai jopa takapuoli -, ja kone ravisteli nopeasti vyötä ja jiggloi rasvaa.

Koko 1940-luvun aikana naisia ​​kannustettiin laihtua, jota kutsuttiin sitten 'vähentämiseksi' liittymällä vähittäiskaupan saliin, jotka on kytketty näihin outoihin laitteisiin. MukaanHarperin basaari, suosituin näistä vähittäiskaupoista oli nimeltään “Slenderella”, ja väitti, että ”hoikka naisia ​​kaikissa oikeissa paikoissa ilman” vaivaa ja kärsimystä ”, tohtori Elizabeth Matelski kertoo.Kehojen vähentäminen: Massakulttuuri ja naishahmo sodanjälkeisessä Amerikassa.





Kyllä, kuntokulttuuri oli uskomattoman uusi, kun nämä koneet ilmestyivät, mutta on raportoitu, että näitä laitteita nähtiin kuntosaleilla 1960-luvulle asti. Miksi kukaan koskaan uskoi, että tämä voisi mahdollisesti toimia, on edelleen mysteeri. Muu kidutus,ahem, tämän aikakauden kuntolaitteet ovat 'virtaviivaistajia', joita myytiin naisille laitteena heidän ongelmakohtiensa tasoittamiseksi.

Jos sinusta tuntuu niin taipuvaiselta, voit itse ostaa yhden näistä pahoista pojista eBayssa. Buzzfeed-kirjoittaja osti jopa yhden ja dokumentoitu hänen kokemuksensa . Ostajaa varoitetaan, nämä laitteet ovat melko massiivisia, ja useimmat verkkomyyjät voivat vain järjestää niiden noutamisen, ei toimituksen.

jazzercise

Judi Sheppard Missett

Sotilasvaimoista ja jazziharrastuksista

Jazzercise alkoi paikassa, jota ihmiset eivät olisi koskaan epäilleet: yliopistokampuksella. 70- ja 80-luvun nyt päättämätön, jäähdyttämätön kuntohulluus oli aloitti Judi Sheppard Missett vuonna 1969 valmistumisensa jälkeen Northwestern Universitystä Chicagossa. Työskennellessään tanssinopettajana Missett huomasi, että useammat opiskelijat olivat kiinnostuneita tulemaan fyysisesti hyväksi eikä taitaviksi tanssijoiksi. Hän alkoi opettaa luokkia painottamalla enemmän hauskaa ja käyttämällä jazzia sydämen lämpenemisenä.

Katso itsellesi hauskaa tällä Missettin luokkien täydennyksellä.



Hauskuus ei lopu tähän. Yhdistämällä tanssi-, voima- ja vastuskoulutus muodostaen optimistisen, koko kehon harjoittavan treenin, Jazzerciseestä tuli fyysinen kunto-voimalaitos. Hän opetti luokkia rekrytointikeskuksissa ja sotilastukikohdissa 70-luvulla Kaliforniassa, ja matkustavat sotilasperheet levittivät Jazzercisen evankeliumia koko maassa. Missett aloitti pian franchising-ohjelman ja saavutti vuoteen 1984 mennessä huikeat 40 miljoonan dollarin tulot, 350 000 opiskelijaa ja 2700 ohjaajaa - melkein kokonaan naiset. Ainoa Jazzerciseä suurempi franchising tuolloin oli Domino's Pizza. Joten, Jazzercise oli melkein yhtä suosittu kuin pizza. Anna sen uppoaa, kun naurat jazzisille jalkojen lämmittimille.

Mielenkiintoista on, että Jazzercise oli myös ensimmäinen kuntoluokka, jossa ohjaajat käyttivät mikrofoneja. Joten tosiasia, että voit todella kuulla ohjaajatsi tungosta kuntosalisi takaosasta, on kaikki Jazzercisen ansiosta.

Ja jos luulet edelleen, että Jazzercise on neonvärinen-jalkojenlämmittimellä verhottu menneisyyden pyhäinjälki, mieti uudestaan. Siellä on vielä pieni, mutta vilkas Jazzercise-kohtaus New Yorkissa ja pienissä yhteisöissä kaikkialla Yhdysvalloissa.

jane-fonda

Jane Fondan harjoitus

Jane Fondan harjoitus ja VHS-renessanssi

Jane Fondalla on ja luultavasti aina tulee olemaan valtava hahmo amerikkalaisessa populaarikulttuurissa. Oscar-ehdokkaiden elokuvien ja sodanvastaisten mielenosoitusten välillä on valtava luku Fondan tarinasta, jota ei pidä koskaan unohtaa: hänen uransa 80-luvun kuntokuvake .

Fonda julkaisi ensimmäisen aerobic-videon,Jane Fondan harjoitus, vuonna 1982. VHS-video tuli Fondan kannoille, kun hän avasi ensimmäisen harjoittelustudionsa vuonna 1979, jotta naisille olisi tilaa treenata kuntosalimaisemassa, jota hallitsevat lihakset ja kehonrakentajat. Fonda sisällytti rakkautensa balettiin aerobic-rutiineihinsa, jotta treenit olisivat miellyttävämpiä itselleen, mutta pian huomasi, että muutkin vetivät hänen rutiiniinsa. Vuonna 1981 hän julkaisiJane Fondan harjoituskirja, joka vietti yli kuusi kuukautta tietokirjallisuuden bestseller-listalla ja inspiroi seuraavia VHS-nauhoja.

Hollywoodin kuninkaan hallitsevana jäsenenä ja itsenäisenä kulttuurikuvakkeena Fonda herätti 1980-luvun aerobic-villityksen, poseeraten samalla mustissa sukkahousuissa ja säärystimissä. Hän myös suositteli naisten työskentelykulttuuria yleensä. Ensimmäinen video avautuu, kun Fonda ilmestyy ruudulle vauvan vaaleanpunaisella mototakilla, joka selittää kuinka hän halusi näiden nauhojen antavan naisille vapauden treenata omilla ehdoillaan aikakauden pääasiassa miesten hallitseman kuntosalin ulkopuolella. Kun yhä useammat naiset ovat itsenäisiä työvoimassa, näillä naisilla oli käytettävissä olevat tulot, joita he voivat käyttää VHS-nauhoihin ja kirjoihin itsensä kehittämiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Myös jalkojen lämmittimet olivat viileitä 1980-luvulla. Ne olivat alkuperäinen vapaa-ajan trendi.

Fonda pystyi jatkamaan tätä menestyksekästä yritystä koko vuosikymmenen ajan. Myydyimmät videot julkaistiin vuosina 1986 ja 1987Jane Fondan uusi harjoitusjaJane Fondan vähävaikutteinen aerobinen harjoitus,vastaavasti. Se auttoi varmasti, että Fondan hoikka, lihaksikas fysiikka oli kävelymainos hänen tuotteelleen. Tuolloin 43-vuotias näyttelijä esiintyi arvostetussa elokuvassaKultaisella lampellavuonna 1981, ja jos et ollut liian kiireinen keskittymällä todelliseen jännitteeseen, joka näytti ruudulla isänsä Henry Fondan kanssa, huomasit ehdottomasti kuinka uskomaton hän näyttää kyseiseltä bikini-kohtaukselta.

Vaikka Fonda vetäytyi valokeilasta kokonaan 1990-luvun alussa tehdyn avioeronsa jälkeen, hänen kunto-perintönsä jatkuu. Voit silti ostaa hänen alkuperäisiä nauhojaan hintaan 9,99 dollaria Amazon Prime Video -palvelusta tai fyysisinä DVD-levyinä, joissa on jalkojen lämpimämpi verhottu kansikuva hänen verkkosivuillaan, jos tunnet todella nostalgista. Vogueyksityiskohtainen kuinka eräs vastahakoinen kuntosalin kävijä löysi vintage-nauhat suosikkikuntatrendinsä ylivoimaisesti katsottuaan videoita Amazonista. Ehkä Jane Fondan harjoitus, kuten hieno viini ja itse Fonda, paranee vain iän myötä.

tae-bo

Billy Blanksin Tae Bo

Tae Bo

1990-luku oli muutosten aika monille, eikä kotikuntoilun kuluttaja ollut poikkeus. Ihmiset olivat oppineet 1980-luvulla kaikkensa Jane Fondan videoista ja halusivat kokeilla jotain uutta. Tulla sisään Taekwondo-ohjaaja ja näyttelijä Billy Blanks . Hän näki tyhjyyden, jonka Fonda ja hänen 80-luvun kollegansa vaikuttajat olivat lähteneet, ja esitteli oman videosarjan potkunyrkkeilyyn. Alun perin nimeltään 'Karobics', Blanks muutti nimen Tae Bo: ksi vasta, kun hän huomasi, että 'Karobics' oli jo ollut tekijänoikeuksien alaista.

Tyhjät keksivät ensimmäisen kerran Tae Bo: n 1970-luvun lopulla. 21-vuotiaana Blanks käytti ilmapotkuja ja varjoyrityksiä keinona motivoida itseään ja lämmetä harjoittelua varten. 1980-luvulla Blanks muutti Los Angelesiin, aluksi harjoittelemaan näyttelijöitä, mutta näki kuvan ja kunto-pakkomielteisen kaupungin merkittävänä mahdollisuutena. Pian sen jälkeen hän avasi Tae Bo -studion, joka houkutteli nopeasti kuuluisan asiakaskunnan, kuten nyrkkeilijä 'Sugar' Ray Leonard, Ashley Judd ja Sinbad.

Blanks jatkoi myöhemmin, että Tae Bo -nimi ei ollut Taekwondon näytelmä, vaan lyhenne lauseelle 'Täydellinen tietoisuus erinomaisesta kehon tottelevaisuudesta'.

Blanks tuotenimellä tuotemerkki vuonna 1992 ja aloitti oman VHS-imperiumin suunnittelun. Vuonna 1998 Tae Bo: n mainokset ja puolen tunnin levyt alkoivat näyttää, ja katsojia kehotettiin maksamaan 59,85 dollaria neljästä harjoitusvideosta. Huippunsa aikana Tae Bo -mainoksia esitettiin noin 2000 kertaa päivässä useilla kanavilla, ja niiden hinta oli 1,5 miljoonaa dollaria viikossa. Tämä näyttää nyt hullulta, mutta alle vuodessa Tae Bo ansaitsee 80 miljoonaa dollaria. Videot myivät kaikki vuoden 1999 suuret kotivideojulkaisut mukaan lukienMatriisijaPelastakaa sotamies Ryan.

Tae Bo: n nopea nousu antoi mahdollisuuden monille kopioille, ja Blanks kävi usein laillisissa taisteluissa kuntosalien ja yksittäisten ohjaajien kanssa yrittäessään myydä omia tuotemerkkiensä ulkopuolisia versioita Tae Bo: sta. Tämä yhdessä Blanksin kanssa, joka taisteli sisäisesti liikekumppaninsa ja entisen asiakkaansa 'Sugar' Ray Leonardin kanssa, osoitti Tae Bo: n vähenemisen uudempien kuntotrendien, kuten SoulCycle ja CrossFit, hyväksi. Blanks vei kuntoimperiumin Japaniin 2000-luvun puolivälissä Billy's Boot Campin kanssa. Aihiot, nyt 60-vuotiaat, opettaa edelleen luokkia Kalifornian alkuperäisellä kuntosalilla, jonka omistaa nyt hänen poikansa.

somers-reiden päällikkö

Suzanne Somers

Suzanne Somerin ThighMaster

Yksi kuntoilutyökalu kaikkien hallitsemiseksi (ainakin 1980- ja 1990-luvuilla). Suzanne Somers oli koko amerikkalaisen television tähti ja kotitalouden nimi 1970-luvulla ikonisena Chrissy SnowThree's Company. Sen jälkeen kun ABC irtisanoi hänet perusteettomasti vaatiakseen samaa palkkaa kuin hänen mieskustannuksensa vuonna 1981, ja kun hän yritti löytää jalkansa 1980-luvulla, Somers ja hänen miehensä alkoivat myydä ThighMaster vuonna 1990.

Tämä Josh Reynoldsin keksimä kuntolaite oli eräänlainen lihasten vastuskoulutus. ThighMasterin kauneus oli sen yksinkertaisuus. Ei johtoja tai painikkeita tai sekavia ohjeita. Se oli kunto ilman portinvartijoita, työkalu massoille, sinun tarvitsi vain kiinnittää se reiden väliin ja olit valmis lähtemään.

Kun ajattelet ThighMasteria näillä termeillä, on helppo ymmärtää, miksi Somers pystyi markkinoimaan tätä jokapäiväistä kuntoiluvälinettä suurelle yleisölle niin menestyksekkäästi. Siitä tuli niin suosittu 1990-luvun laajemmassa kulttuurisanastossa, Somers koki itsensä usein vitsejä trendin kustannuksella. Mutta haastattelussa Viikkoviikko vuonna 1992 Somers osoitti, että hän ei ollut hallinnut vain reitään, vaan myös huumorintajun.

'Minulla ei ole väliä, kunhan he mainitsevat sen', Somers sanoi. ”Ehkä se on hauskaa, koska äitimme käskivät aina pitää jalkamme yhdessä. Ja tämä on oikeutettu syy siirtää jalkojasi edestakaisin. '

Asiantuntijat kertovat sinulle tänään ThighMasterin ”harjoittelumenetelmän”, joka toistaa saman harjoituksen kohdentaakseen vain yhden lihasalueen kaikkien muiden kustannuksella, ei saavuta todellisia tuloksia. Kuitenkin, kun aMiesten terveyskirjailija päätti kokeilla ThighMasteria yhden viikon ajan vuonna 2018 hän kertoi, että vaikka hänen reidensä eivät saaneet toivottua lihaksia, hän piti ThighMasterin käyttöä rentouttavana.

Joten ehkä ThighMasterin perinnön ei pitäisi olla Jay Leno käyttämällä ThighMasteria puristamaan appelsiiniTonight Show. Ehkä meidän pitäisi antaa anteeksi viime vuosikymmenien kunto-syntimme ja omaksua matka fyysiseen hyvinvointiin, jonka yhteiskuntamme on käynyt läpi - spandex, infomercials ja kaikki muu.

Suositeltava