Urheilijat-Julkkikset

7 syytä miksi Bobby Lashley on edelleen maniaki kuntosalilla

Kun Bobby Lashley voitti Apollo Crewsin Paybackissä nostaakseen Yhdysvaltain tittelin toista kertaa, se oli merkittävä virstanpylväs, joka varastoi neljäntoista vuoden aukon jokaisen hänen Yhdysvaltain mestaruus hallitsee. Nyt 44-vuotias Lashley on osoittanut olevansa takaisin WWE: ssä hallitsemaan, ja istuessaan yksinoikeudella haastattelussa 6'3 tuuman, 275 paunan ihmisvuoren kanssa, kävi pian kristallinkirkkaaksi, että hän on enemmän kuin valmis asettamaan loukkaantumisen kenellekään ja kaikelle, mikä uskaltaa päästä hänen tielleen.

Nyt WWE: n 'Hurt Business' -jäsen, Lashley kertoi meille, että hän on edelleen maniaki kuntosalilla, mutta iän myötä tulee kokemusta. Onneksi meille WWE-supertähti antoiM&Fseitsemän sääntöä pysymisestä kärjessä. Ja parhaat uutiset? Sinun ei tarvitse olla rengassoturi seuraamaan hänen motivaatiofilosofioita.



9 WWE-supertähteä
Pro-vinkit

9 WWE-supertähtien koulutussalaisuutta

Muovaa WWE: n arvoinen fysiikka näiden harjoitusten ja vinkkien avulla.

Lue artikkeli
Ammattimainen painija Bobby Lashley laittaa WWE-painijan Roman Reignsin rikastimeen

WWE: n ystävällisyys

Palauttaminen on etusijalla

Kun Lashley on kypsynyt, hän on oppinut ymmärtämään lepoa ja toipumista. Jotta hallitsija voi tuoda A-pelinsä jokaiseen otteluun ja jokaiseen eeppiseen kuntosaliharjoitukseen, hän pitää huolta itsestään.

”Yksi asia, joka on muuttunut, on keskittyminen toipumiseen. Varmistan, että ruumiini on optimaalinen. Minulla oli tänään hieronta; Näin kiropraktikkoni. Minun kaltaiselleni, joka on ehkä hieman vanhempi urheilija, on tärkeää kiinnittää huomiota toipumiseen. Harjoitan ehkä kovemmin kuin koskaan, mutta lisään palautumista ... mutta olen silti maniaki kuntosalilla ”, Lashley sanoo.





Pro-paini-tähti ja WWE-painija Bobby Lashley näyttävät hauislihaksensa painirenkaassa

WWE: n ystävällisyys

Aloita päivä oikealla tavalla

Lashley menestyy rutiininomaisesti ja uskoo positiivisen ajattelun voimaan ja visualisoi tulevaisuuden menestyksensä. WWE Superstar on onnistunut yhdistämään tämän lähestymistavan päivittäiseen paastotettuun sydämeen hallitsemaan joka päivä.

”Aloitan joka päivä tekemällä sängyn, kuuntelen joitain motivoivia äänikirjojani ja menen puistoon joka aamu, ennen kuin lapseni nousevat, kello viisi aamulla. Se asettaa päiväni. Olen maailman huipulla. Minusta tuntuu, että voisin noutaa rakennuksen. Juoksen kymmenen mailia, ja mielestäni aamuisin paastotettu sydän on auttanut minua koko urani ajan ”, Lashley kertoo.

WWE-painija Bobby Lashley käsivarsi paini toisen WWE-ammattilaisen painijan

WWE: n ystävällisyys

Ole aina valmis

Vaikka Lashley on elänyt kiireisen elämän, mukaan lukien palveleminen Yhdysvaltain armeijassa, amatööri-paini Yhdysvaltain joukkueen kanssa ja napauttamalla vastustajia MMA-maailmassa, hän ei ole koskaan nähnyt toimettomuusjaksoja tekosyynä päästää itsensä irti. WWE-legenda uskoo vahvasti olevansa valmis vastaamaan kaikkiin mahdollisuuksiinsa.



'Urallani [WWE-juoksujen välillä] oli tietty aika, jolloin en tehnyt mitään, mutta heräsin silti joka aamu kello 5, harjoittelin kuin hullu ja ihmiset sanoivat' wow, mitä harjoittelet? ' ja sanoisin: 'En tiedä, mutta olen valmis, kun pääsen sinne!' 'Nauraa Lashley, jonka mukaan tämä on aina ollut hänen filosofiansa.

Ammattilais-Painija-WWE-apinapalkkeja varten

WWE: n ystävällisyys

Kuntosali ei ole catwalk

Et pääse näyttämään Lashleyltä tekemällä selfieitä tai tuijottamalla pitkiä aikoja peiliin. Lashley on usein kutsunut kuntosalia kirkkoonsa, eikä hän rakasta mitään parempaa kuin intensiivinen harjoitus, joka jättää ruumiinsa uupuneeksi ja hikeen. Tätä paini-kuvaketta ei kiinnosta se, mitä viereinen kaveri tekee, koska hän on liian kiireinen kilpailemaan itsensä kanssa.

'Kun pääsen kuntosalille, en ole yksi niistä kavereista, joilla on oltava mukava uusi asu. Olen siellä työskentelemässä kehoni kanssa ja treenaan ”, Lashley sanoo. 'Tiedät kun olen kuntosalilla, rakastan sitä, rakastan potkia omaa persettäni. Aja vain sen jälkeen! '

WWE-painija Bobby Lashley muiden ammattimaisten painijoiden Cedricin ja Sheltonin kanssa

WWE: n ystävällisyys

Ympäröi itsesi samanhenkisten ihmisten kanssa

Jos haluat pysyä positiivisena, kannattaa viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät tuo sinua alas. Olipa kuntosalilla vai kotona, terveelliset henkilökohtaiset suhteet lisäävät motivaatiotasi ja hyvinvointiasi. Osana Hurt Business -yritystä, yhdessä MVP: n, Shelton Benjaminin ja heidän uusimman jäsenensä Cedric Alexanderin kanssa, Lashley pystyy hyödyntämään ikäisensä vahvuuksista muodostaakseen mahtavan joukkueen.

'Kunnioitusta vaaditaan, sinun on ansaittava kunnioitus. Tästä Hurt-liiketoiminnasta on kyse. Olemme toimineet paini-alalla pitkään ja meillä kaikilla on sama ajattelutapa, joten vaikka meillä on yhteisiä etuja, olemme myös siellä tuomassa jotain uutta paini-liiketoimintaan ', Lashley sanoo.

Professional-Painija-Bobby-Lashley-Kävely-WWE-sisäänkäynti

WWE: n ystävällisyys

Valitse elämäntapa pikemminkin kuin 'ruokavalio'

Lashley kertoiM&Fettä hän on kokeillut paljon erilaisia ​​ruokavalioita vuosien varrella, mutta kun on kyse kestävän lähestymistavan ylläpitämisestä, hän uskoo, että jäykkä suunnitelma voi olla vastakohtainen. Joten sen sijaan, että seuraisi tiettyä luetteloa syötävistä ja milloin, mestari on havainnut, että ravitsemuksen ymmärtäminen on arvokkaampaa, koska tämä tarjoaa tasapainoa ja vapautta, jolloin hän voi tehdä korvauksia ja olla joustava riippuen siitä, mitä jokainen päivä tuo.

”Pidän sitä hyvin yksinkertaisena. En koskaan sido ruokavalioon, koska minun on elettävä minulle elämää. Luulen, että monet ihmiset jumittuvat ruokavaliosuunnitelmiin, enkä halua jäädä siihen kiinni koko elämäni ajan ”, Lashley sanoo.

Professiona-paini-mestari-Bobby-Lashley-yllään-WWE-paini-mestaruus-vyö

WWE: n ystävällisyys

Aseta tavoitteet korkealle

Hän voi olla Yhdysvaltojen mestari, mutta Lashley nostaa aina rimaa uusien tavoitteiden asettamisessa. Palattuaan hallitsemaan, Lashleyllä on jo yksi vyö, mutta se ei ole estänyt häntä katsomasta WWE-mestaruutta.

'Luulen, että Drew McIntyre on yksi suurimmista WWE: n raskaansarjan maailmanmestareista, minkä meillä on ollut, ja siksi olisi kunnia painia hänellä ja ottaa häneltä titteli', Lashley sanoo. 'Olen tällä hetkellä elämäni suurimmalla paikalla. Minulla on paljon jäljellä paini-alalle ja olen innoissani. '

Katso Lashley ja The Hurt Business joka viikko WWE maanantai-iltanaRAAKA. Lisätietoja osoitteessa WWE.com.

Suositeltava