Urheilijat-Julkkikset

Menetettyään 35 kiloa Amazonin metsästäjille Zack Schor yrittää saada kunnon uudelleen

Kun näyttelijä Zack Schor lue käsikirjoitus Metsästäjät , Amazonin tuottama näyte natseista, jotka asuvat 1970-luvulla New Yorkissa, hän ei ajatellut, miten rooli voisi edistää hänen uraansa - ajatteli isovanhempiaan ja kuinka halusi kertoa tarinan niin rehellisesti kuin pystyi, vaikka se tarkoitti hänen tuhoamista lihaksikas runko tehdä se.

Hänen isovanhempansa olivat lapsia Euroopassa natsismin nousun aikana, ja heidän elämänsä muuttui ikuisesti sen takia. Hänen ranskalaisen isoäitinsä perhe piiloutui navetan ullakolle vuosia, jotta heitä ei lähetetä leiriin, kun taas hänen puolalainen isoisänsä lähetettiin keskitysleirille Budapestin ulkopuolelle ja muistelee elävänsä päivittäin kauhussa, että häntä ammuttiin. työskentelee tarpeeksi ahkerasti.



Schorin hahmo, jota Al Pacino soitti myöhempinä vuosina, on puolalainen juutalainen, joka lähetettiin Auschwitziin, ja näyttelijän perheyhteys holokaustiin antoi hänelle vahvan motivaation katsoa osaa mahdollisimman paljon. Hän asetti tavoitteensa menettää 35 kiloa - valtava määrä ihmiselle, jolla on paljon enemmän lihaksia kuin kehon rasvassa.

'Tämä tarina oli uskomattoman henkilökohtainen ja kaikuva, ja tiesin, että se, mitä toin siihen fyysisesti, olisi erittäin tärkeää', hän sanoo. 'Halusin ihmisten näkevän, mitä tämä hahmo koki, halusin heidän olevan epämukavia, kun he näkivät minut näytöllä.'

Saada laiha. Liian laiha.

Vain laihtuaMetsästäjätrooli ei riittänyt - Schorin täytyi myös menettää lihasmassaa saavuttaakseen sen häiritsevän liian laiha ilme.



Tarkastellessaan säännöllisesti lääkärin kanssa hän vähensi kaloreita ja alkoi juosta joka päivä, joskus muutaman kerran päivässä. Koska polkujuoksu, jonka hän yleensä teki, tarjosi liikaa vastarintaa, mikä kasvattaa lihaksia, hän juoksi vain juoksumatolla ja löi maileja.

Hän menetti 20 kiloa 20 päivässä. Viimeiset 15 olivat kovempia, mutta hän piti sitä vielä muutaman kuukauden ajan, pitäen edelleen kulutuksensa vähäisenä ja juoksumatolla. Sekä rasvan että lihasten menetyksen takia nivelet kipuivat usein, ja hän alkoi menettää vakautta ja energiaa. Hän keskittyi pitkien vaahtotelarullien tekemiseen paranemisen helpottamiseksi.

Painonpudotus ei ollut vain fyysisesti vaativaa, koska se vei myös raskaita tappoja hänen mielessään ja hengessään.

'Niin haastavaa on fyysisesti päästä tälle tasolle, se oli henkisesti ja emotionaalisesti vaikeampaa', hän sanoo. 'Sitten olla tässä tilassa ja mennä sarjaan, jotka näyttävät Auschwitzilta, on uskomattoman mukaansatempaava kokemus. Se on raskasta. Tunsin pimeyden, jonka tunsin, ja luulen, että se pysyy minussa pitkään. '

Rakentaminen Back Up



Kun syyskuun lopulla kääritty kuvaaminen, Schorilla oli aivan uusi haaste palata terveenä, ja hän tiesi, että se olisi hidas prosessi. Hän lisäsi kaloreitaan hyvin vähitellen tietäen, että täydellinen ramppi saisi hänet sairaaksi.

Samalla tavalla hän odotti paluuta nostamiseen. Kesti ensin kuusi viikkoa ydinvoiman ja stabilointilihasten rakentamiseen.

'Enimmäkseen noina ensimmäisinä kuukausina keskityin tuntemaan itseni jälleen ihmiseksi', hän sanoo. 'Vietin kuukausia huolellisesti jokaisesta kalorista ja jokaisesta mailista, joten annoin itselleni tauon analytiikasta ja numeroista ja palasin vain hitaasti ja tasaisesti.'

Hän palasi mielellään takaisin toimintoihin, joita hän oli aiemmin rakastanut, kuten polkujuoksu ja ylävartalon lihasmassan rakentaminen nostamalla, ja tietää, että hän saa lopulta fyysisen ruumiinsa lähtökohdassaan. Mitä hänellä ei koskaan ole, on pahoillani siitä, että hän on muuttunut niin aggressiiviseksi kehonsa koostumuksen muuttamisessa.

'Tämän roolin kanssa minulle oli elintärkeää mennä niin pitkälle kuin pystyn', hän sanoo. 'Fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti kaikki on näytöllä.'

Ottaa kiinniMetsästäjätnyt Amazon Prime Video -palvelussa .

Suositeltava

Iron Maiden: Justine Munro

Tony Clark
Urheilijat-Julkkikset