America's Hot Girls of the Beach -tapahtuma
Sulje gallerian ponnahdusikkuna 1/14
Joshua Paull
Brittany McDonald
Brittany's Healthy Eating Tips: Syön aina aamiaisen ja juot vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Kulutan myös ensin enemmän kokonaisia ruokia, kuten hedelmiä, salaatteja ja ruskeaa riisiä.
Joshua Paull
Brittany McDonald
Olen käynyt jatkuvasti kuntosalilla jo 4 vuotta, joten siitä on tullut erillinen päivittäinen rutiini. Kun aloin nähdä tuloksia, olin koukussa. Nautin kehoni muutoksesta parempaan suuntaan, mikä pitää minut motivoituneena.
Joshua Paull
Brittany McDonald
Et voi koskaan tietää, kuinka vahva olet todella, kunnes vahvuus on ainoa valinta. Facebook: BrittanyMcDonald Instagram: B_Maccc3
Joshua Paull
Chelsea Dylann
Chelsean suosikkivahvistus: Onnellisuus on sisäistä työtä. Älä anna kenellekään niin paljon valtaa elämääsi.
Joshua Paull
Chelsea Dylann
Varmista, että juot oikean määrän vettä joka päivä. Vesi on valtava osa terveyttä. Rakastan kehoni ja tiedän, että jos löysän liikaa, saatan menettää sen. Instagram: c_whati_c
Joshua Paull
Jasmine Fernandez
Jasminen suosikkiharjoitukset: Lonkan työntö ja kaapelipotkut ovat suosikkini pakaroille. Koska suurin osa pakaroiden kuiduista on hitaita, ne reagoivat hyvin kevyisiin ja korkeisiin toistoihin. Aterian valmistan ruoani 3-4 päivää etuajassa, jolloin se on valmis menemään ja vielä tuore.
Joshua Paull
Jasmine Fernandez
Jos minusta tuntuu liian laiskalta mennä kuntosalille, muistutan itselleni, että kaikki on päälleni ja tiedän, että minusta tuntuu paremmalta, kun pääsen sinne ja aloitan nostamisen. Joten teen vain itseni. Olen ainoa, joka voi hyötyä terveellisten elämäntapojen käytöstä ja haluan olla parempi kuin eilen. Facebook: https://www.facebook.com/jasmine.fernandez.9237 Instagram: @ jasmine.bri
Joshua Paull
Taylor Anderson
Taylorin suosikkiharjoitus: Rakastan hartioiden harjoittamista, joten minun on sanottava sivuttaiset korotukset. Rakastan, kun hartiat saavat mukavan pumpun niihin. Joten jopa supersetti, jossa on sivuttaiset korotukset ja etutangon korotukset.
Joshua Paull
Taylor Anderson
Olen aina asettanut jonkinlaisen tavoitteen. Olipa kyseessä kilpailu, valokuvaus tai haluavat vain näyttää hyvältä rannalle tai lomalle. Edistyksen tekeminen voi myös olla jonkin verran koukuttavaa. Edistymiskuvien ottaminen ja muutosten näkeminen pitävät halun painostaa enemmän. Jos voisin tehdä niin paljon eroa viime viikosta, mitä voin tehdä tällä viikolla? Facebook: https://www.facebook.com/TaylorAnderson723 Instagram: @ifbbpro_taylor
Joshua Paull
Stephanie Maynard
Stephanie's Healthy Eating Habits: Vältä juustoa, perunoita ja makeisia. Yritän valmistaa ateriaa, mutta koulu kuluttaa elämäni, joten teen mitä pystyn. Suosikkiharjoitus: Tämä on vaikeaa, rakastan kuntosalia .. mutta jos minun pitäisi valita yksi harjoitus, sen olisi oltava kävelyä.
Joshua Paull
Stephanie Maynard
Vaatteeni pitävät minut motivoituneena. Kukaan ei tykkää pukeutua asuun, eikä se sovi. Katsomalla vanhoja valokuvia ja elämällä mallin unelma, vaikka se olisi vain hauskaa. Instagram: st3ph7837
Rob Sims
Jessica Kiernan
Joshua Paull
Kerri Rose
Kerrin suosikkiharjoitukset: Rakastan tehdä ryömiä ja saalisiltoja. Tehtäviä on niin monta, että on vaikea kyllästyä siihen, että vaihdat sitä jatkuvasti, ja molemmat kohdistavat suosikkini naispuoliseen kehoon. Inspiraation sanat: Mene luottavaisesti unelmiesi suuntaan. Elä kuvittelemasi elämä Facebook: Kerri.rose.jenkins
Instagram: K3rriros3
Hanki kuvasi esille!
KULMA Amerikan seuraava suuri kouluttaja Uimapuvugalleria on yhteistyössä Muscle & Fitnessin kanssa tuodakseen sinulle kunnossa olevat ja kauniit naiset eri puolilta maata. Pysy kuulolla kilpailuista, haasteista ja erinomaisista sponsorointimahdollisuuksista. Lisätietoja tai mahdollisuus esiintyä haullamme ota yhteys Rob Fletcheriin: [email protected]
Painikkeen dia edellinen Takaisin esittelyyn Painike liukuu seuraavaksiBrittany McDonald
Brittany's Healthy Eating Tips: Syön aina aamiaisen ja juot vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Kulutan myös ensin enemmän kokonaisia ruokia, kuten hedelmiä, salaatteja ja ruskeaa riisiä.
Brittany McDonald
Olen käynyt jatkuvasti kuntosalilla jo 4 vuotta, joten siitä on tullut erillinen päivittäinen rutiini. Kun aloin nähdä tuloksia, olin koukussa. Nautin kehoni muutoksesta parempaan suuntaan, mikä pitää minut motivoituneena.Brittany McDonald
Et voi koskaan tietää, kuinka vahva olet todella, kunnes vahvuus on ainoa valinta. Facebook: BrittanyMcDonald Instagram: B_Maccc3Chelsea Dylann
Chelsean suosikkivahvistus: Onnellisuus on sisäistä työtä. Älä anna kenellekään niin paljon valtaa elämääsi.Chelsea Dylann
Varmista, että juot oikean määrän vettä joka päivä. Vesi on valtava osa terveyttä. Rakastan kehoni ja tiedän, että jos löysän liikaa, saatan menettää sen. Instagram: c_whati_cJasmine Fernandez
Jasminen suosikkiharjoitukset: Lonkan työntö ja kaapelipotkut ovat suosikkini pakaroille. Koska suurin osa pakaroiden kuiduista on hitaita, ne reagoivat hyvin kevyisiin ja korkeisiin toistoihin. Aterian valmistan ruoani 3-4 päivää etuajassa, jolloin se on valmis menemään ja vielä tuore.Jasmine Fernandez
Jos minusta tuntuu liian laiskalta mennä kuntosalille, muistutan itselleni, että kaikki on päälleni ja tiedän, että minusta tuntuu paremmalta, kun pääsen sinne ja aloitan nostamisen. Joten teen vain itseni. Olen ainoa, joka voi hyötyä terveellisten elämäntapojen käytöstä ja haluan olla parempi kuin eilen.
Facebook: https://www.facebook.com/jasmine.fernandez.9237 Instagram: @ jasmine.briTaylor Anderson
Taylorin suosikkiharjoitus: Rakastan hartioiden harjoittamista, joten minun on sanottava sivuttaiset korotukset. Rakastan, kun hartiat saavat mukavan pumpun niihin. Joten jopa supersetti, jossa on sivuttaiset korotukset ja etutangon korotukset.Taylor Anderson
Olen aina asettanut jonkinlaisen tavoitteen. Olipa kyseessä kilpailu, valokuvaus tai haluavat vain näyttää hyvältä rannalle tai lomalle. Edistyksen tekeminen voi myös olla jonkin verran koukuttavaa. Edistymiskuvien ottaminen ja muutosten näkeminen pitävät halun painostaa enemmän. Jos voisin tehdä niin paljon eroa viime viikosta, mitä voin tehdä tällä viikolla? Facebook: https://www.facebook.com/TaylorAnderson723 Instagram: @ifbbpro_taylorStephanie Maynard
Stephanie's Healthy Eating Habits: Vältä juustoa, perunoita ja makeisia. Yritän valmistaa ateriaa, mutta koulu kuluttaa elämäni, joten teen mitä pystyn.
Suosikkiharjoitus: Tämä on vaikeaa, rakastan kuntosalia .. mutta jos minun pitäisi valita yksi harjoitus, sen olisi oltava kävelyä.
Stephanie Maynard
Vaatteeni pitävät minut motivoituneena. Kukaan ei tykkää pukeutua asuun, eikä se sovi. Katsomalla vanhoja valokuvia ja elämällä mallin unelma, vaikka se olisi vain hauskaa.
Instagram: st3ph7837
Jessica Kiernan
Kerri Rose
Kerrin suosikkiharjoitukset: Rakastan tehdä ryömiä ja saalisiltoja. Tehtäviä on niin monta, että on vaikea kyllästyä siihen, että vaihdat sitä jatkuvasti, ja molemmat kohdistavat suosikkini naispuoliseen kehoon.
Inspiraation sanat: Mene luottavaisesti unelmiesi suuntaan. Elä kuvittelemasi elämä.
Facebook: Kerri.rose.jenkins
Instagram: K3rriros3
Hanki kuvasi esille!
KULMA Amerikan seuraava suuri kouluttaja Uimapuvugalleria on yhteistyössä Muscle & Fitnessin kanssa tuodakseen sinulle kunnossa olevat ja kauniit naiset eri puolilta maata. Pysy kuulolla kilpailuista, haasteista ja erinomaisista sponsorointimahdollisuuksista. Lisätietoja tai mahdollisuus esiintyä haullamme ota yhteys Rob Fletcheriin: [email protected]
