Urheilijat-Julkkikset

David Ramsey pitää sen Old School

David Ramsey käytti vanhan koulun koulutusperiaatteita lihastuttamaan rooliaanNuoli(CW: ssä keskiviikkoisin klo 20.00 EST).Saimme näyttelijän kiinni kysyäkseen, kuinka hän lähestyy harjoittelua.

M & F: YhteistähtinäNuolija säännöllinenSiniveriset, kuinka löydät ajan kouluttaa?



David Ramsey : Motivaation pysyminen voi olla vaikeaa, mutta pienet asiat auttavat, kuten kuntosalin asettaminen edellisenä iltana, aterioiden valmistaminen, herätyskellon asettaminen eikä alkoholin juominen tunti tai kaksi ennen unta.

Vaikuttaako aikataulusi kaikkien makrojesi kuluttamiseen?
Sarjassa voi olla vaikeaa saada kaikki valmistamani ateriat, joten perävaunussa on tehosekoitin.

Tavoitatko tietyn määrän kaloreita päivässä?
Olen aina ollut ohut kaveri, joten syön noin 5000 kaloria päivässä. Menetän kaiken massani ja saan potin kuten isäni, jos lopetan painojen lyömisen. Minusta tuntuu hyvältä, kun olen noin 200 kiloa.

Olet taitava Jeet Kune Do, Bruce Leen hybridi-tyylinen taistelulaji. Kuinka JKD on vaikuttanut sinuun?
Taide mullisti elämäni. Menin JKD: lle, koska filosofisesti kyse on valinnan tekemisestä.





Milloin tulit painoharjoitteluun?
Se tapahtui Muhammad Aliksi valinnan jälkeen [vuonna 2000], ja tapasin maailmankuulun kickboxer Benny 'the Jet' Urquidezin. Käytän edelleen perinteisiä juttuja, jotka olen oppinut Bennyltä - pyramidisarjoja, pakotettuja toistoja, pisaroita. En välitä liikaa painostamastani painosta. Haluan vain väsyttää lihaksen eri näkökulmista. Pidän myös supistuksia puhallusvirtauksen lisäämiseksi; se on kaikki perusasioita, ei villitys.

John Diggle on tullut suosittu hahmoNuoli, mutta hän ei ollut DC-universumissa. Miksi fanit ovat omaksuneet hänet?
He arvostivat kuinka todellinen ja saavutettavissa oleva Diggle on; hän ei ole kaksi hyvää kenkää, mutta hän nousee kasvoillesi ja kertoo sinulle oikean tavan saada jotain aikaan.

Millainen tunnelma on Arrow-sarjassa?
Stephen Amell [Oliver Queen / Green Arrow] ja minä olemme käyneet kampanjassa saadaksemme [pää tähti] Katie Cassidyn halki, koska hänellä on taipumus pelata kaikkea erittäin vakavasti. Me teemme typeriä ääniä, pieru vitsejä, Yo Momma vitsejä; laitamme märät peukalot hänen korvaansa ja suutelemme häntä oton aikana, kun ei suudella. Hän ei halkeile.

Suositeltava

Tarvitsemme lisää kahvakuulia

Tony Clark
Urheilijat-Julkkikset