Urheilijat-Julkkikset

Heavy Metal lihas

Rob-Trjuillo Muslce & Fitness: Miltä harjoittelu näyttää ja miten sitä mukautetaan kiertueella?

Rob Trujillo: Minulla on kouluttaja studiossa NorCalin alueella, ja hän tulee alas kaksi viikkoa ennen kiertuetta. Menemme kahteen päivään, teemme harjoittelua kahdesti päivässä, ja sitten kun hän ei ole lähellä, teen a portaiden harjoittelu . Portaat ovat hyviä minulle, koska saan paljon aikaan 45 minuutissa. Se on noin 200 portaita, ylös vuoristossa, ja teen punnerruksia erien välillä. Joten, sanotaan, kun pääsen kolme neljäsosaa ylöspäin, teen 20 työntöä; sitten kun pääsen pohjaan, teen 20 enemmän. Kun liityin Metallicaan, huomasin, että painojen käyttö esti käteni ja lukitsin itseni - tässä bändissä on paljon nopeaa soittoa.



Teet rapukävelyn esiintyessäsi. Kuinka pystyt tekemään sen?

Olen melko innokas surffaaja - yritän surffata mahdollisimman paljon. Ja vartuin rullalautailuun ja lumilautailuun. Luulen, että luonnollinen tyylini liittyy joihinkin lautailulajeihin, joita olen harrastanut vuosien varrella; ja sitten sellaisesta kehittyi tämä asia. Muistan ensimmäisen kerran, kun tein tämän rapukävelyn todella Ozzyn [Osbourne] kanssa, kun soitin hänen bändissään jo vuonna 96 Las Vegasissa järjestetyssä näyttelyssä.

Mitä voimme odottaa bändin uudesta elokuvasta,Ei koskaan?

Kautta koskaan - on jännittävä elokuva. Siellä on hieno, surrealistinen kertomus - se on eräänlainen villi matka näyttämön ja tämän toisen maailman välillä. Puhut vaiheesta, joka on uskomattoman vaikea. Se on kaikkien aikojen suurin sisätilat; ja siellä on pyro-vihjeitä, erilaisia ​​valaistusmerkkejä ... joten aisteidesi on oltava ehjät siinä vaiheessa, koska se voi olla erittäin vaarallista. Sanon aina, että Metallicassa oleminen on kuin elää istuimesi reunalla: Sukellat vain syvyyteen ja uit haiden kanssa, ja lopulta selviydyt - ja se on hienoa.





Mistä energia sinulle tulee?

Olen nyt 48-vuotias, ja näyttelymme ovat vähintään kaksi tuntia isoilla näyttämöillä. Joten sinun on aina valmistauduttava. Meillä kaikilla on oma hoito-ohjelmansa: Lars [Ulrich] on innokas juoksija - hän juoksee koko ajan. Kirk [Hammett] tekee joogaa ensimmäisenä aamulla ja ennen kuin menee lavalle. James [Hetfield] harrastaa paljon pyöräilyä ja kävelyä; hänellä on vähemmän vaikutuksia, koska hänellä on ongelmia selällään. Mutta näytösten aikana, kun James ja minä todella haastamme itsemme ja pääsemme tavallaan hieman kasvojemme kasvoihin, työnnämme rajaa.

Suositeltava