Urheilijat-Julkkikset

Kuinka paha loukkaantuminen on Patrick Mahomesin syrjäytetty polvisuojus?

Kansas City Chiefs -pelaaja Patrick Mahomes julkaisi viestin Instagram Pelottavan polvivamman seurauksena, jonka hän kärsi viime sunnuntaina 30-6 voitosta divisioonakilpailijaa Denver Broncosia vastaan, toivot näkevän All-Pro-pelinrakentajallesi: 'Jumala valvoi minua tällä kentällä! Veljeni pitivät sitä alas! Pidämme sitä eteenpäin! '

24-vuotias ilmiö irtoaa polvilumpionsa sen jälkeen, kun hän oli pelannut pelinrakentajan hiipimisen ensimmäisen alaspäin toisella neljänneksellä. Valmentajat ryntäsivät sisään ja siirtivät hänen polvilumpeensa takaisin paikalleen kentälle - mikä on enemmän kuin todennäköistä, on aivan yhtä epämiellyttävää kuin miltä se kuulostaa - jotta Mahomes voisi kävellä pois, ja hänen yö oli ohi.



Alle viikko sitten kaikki merkit viittasivat useiden viikkojen pahimpaan tapaukseen Mahomeksen elpymiselle. Mutta kuinka kauan Mahomes on poissa, se muuttuu jatkuvasti, ja keskiviikkona NFL.com: n Kevin Patra ilmoitti, että Mahomeksen polvi on ollut 'Etenee hienosti' testeillä, jotka osoittavat, ettei polville aiheudu enää vaurioita. Mahomes jopa osallistui Keskiviikkoharjoittelu . Valmentaja Andy Reid ei ole täysin sulkenut pois sitä, että Mahomes pelaa sunnuntai-iltana Green Bay Packersia vastaan, vaikka varapuheenjohtaja QB Matt Mooren oli määrä saada suurin osa edustajista käytännössä.

Joten kuinka vakava on syrjäytyneen polvivarren tyyppi Mahomes? Käännyimme William O.Roberts , MD, MS, perhelääketieteen ja yhteisöterveyden professori Minnesotan yliopistossa ja Yhdysvaltain urheilulääketieteen korkeakoulun entinen presidentti. Tämän tyyppisten vammojen asiantuntija (vaikka hän ei ole hoitanut QB: tä) uskoo, että Mahomes oli hyvin onnekas, että hänen loukkaantumisensa ei ollut tarpeeksi vakava leikkausta varten. Alla Roberts selittää tapoja, joilla syrjäytynyt polvilumpio voi esiintyä, tyypillisiä palautumisstrategioita ja tapoja välttää itse tällaista vahinkoa.

Deion Sanders
Haastattelut

Deion Sandersin salaisuudet pysyä kunnossa ...

Deion Sanders etsii edelleen Neonia 50-vuotiaana - eikä se ole sattumaa.

Lue artikkeli

1. MIKÄ ON SIJOITETTU SIPPU?





Robertsin mukaan polvilumpio on ns. 'Sesamoidi' luu, joka kehittyy jänteessä parantamaan mekaanista etua ja suojaamaan jänettä. Polvessa kyseessä on polvilumpio, joka palvelee tätä toimintoa nelipyörän jänteessä, joka puolestaan ​​tarttuu sääriluuhun.

'Patella yleensä irtoaa - liukastuu normaaliasennostaan ​​- sivusuunnassa polven ulkopuolelle', hän selittää. 'Tämä voi vahingoittaa polvilumpion alapintaa, yleensä polvilumpion keskireunalla, kun se osuu reisiluun alapuolelle, tai repiä polvivaipan keskimmäisen sivukudoksen, kun polvilumpio siirtyy normaalista asennostaan.' Mahomeksen onneksi hänen erityinen taipuma ei ollut tarpeeksi vakava vaatia leikkausta, jota tarvitaan, jos luun pala todella irtoaa tai löystyy nivelessä tai kudos repeytyy niin paljon, että se on korjattava kirurgisesti.

2. MITÄ TYYPPINEN REHAB NÄYTÄT?

Kaiken kaikkiaan avain on aika - Roberts sanoo - ja hän varoittaa, että täydellinen toipuminen vie yleensä kauemmin kuin hallitseva MVP voi olla varma vaatimuksista palata toimintaan. 'Pehmytkudoksen paraneminen kestää yleensä 12 viikkoa, ja aikaa pidentää toistuva loukkaantuminen', Roberts sanoo ja lisää, että kuntoutus voi sisältää strategioita turvotuksen vähentämiseksi, liikkeen vaihtelua ja vahvistavia harjoituksia. Näiden linjojen sisällä, muutaman päivän kuluttua loukkaantumisesta, Chiefs-urheilullinen päävalmentaja Rick Burkholder sanoi, että Mahomes oli jo tehnyt uima-altaan hoitoa, joka tarjoaa mahdollisuuden työskennellä veden vastustuskykyä vastaan ​​ilman maaharjoituksen vaikutuksia. .

3. VOINKO PALVELIJAT, JOKA MAHOMEITA PYYDÄÄN, NOPEUTTAA AIKATAULUA?



Vaikka Roberts pitää kiinni kolmen kuukauden toipumisjaksosta 'ihanteellisena' useimmille meistä, Mahomesin kaltaisilla ammattilaisurheilijoilla, joilla on pääsy kaikenlaisiin potentiaalisiin hoitomuotoihin, voi olla jalka ylös. 'Olemme kaikki nähneet yli-inhimillisen toipumisen huippu-urheilijoissa', hän myöntää. 'Jotkut saattavat olla todella parantuneita, kun taas toiset saattavat pelata kertoimia siitä, että he ovat riittävän hyviä pelaamaan tehokkaasti ja paremmin kuin seuraava henkilö syvyyskaaviossa - mikä on kirjassa uhkapeli.'

4. Ovatko viikonloppusota, jolla kärsivät samanlaista vahinkoa?

Olitpa hallitseva NFL MVP, kuten Mahomes, tai hiomakone yrityksesi lipun alla olevassa jalkapallojoukkueessasi, mahdollisuudet kärsiä syrjäytetystä polvikorista johtuvat usein epäonneaan.

'Ehkä saat osuman riskialttiissa kulmassa väärään aikaan polvinivelesi aikana', Roberts sanoo. Genetiikka voi olla myös sinua vastaan. 'Joillakin ihmisillä on matala ura, johon polvilumpio istuu ja polvilumpio työntyy helpommin sivuun', hän sanoo.

Jos päädyt irti polvikannustasi, saa tietysti välitöntä lääkehoitoa ja ole valmis ottamaan palvelukseen fysioterapeutin, joka voi johtaa sinut paranemisen ja toipumisen läpi. Sen lisäksi varmistamalla, että kehität tasapainoista voimaa niska-, niska- ja pakaralihasiin, voit luoda kestävämmän polvinivelen, mikä saattaa lisätä mahdollisuuksiasi sivuuttaa loukkaantuminen tiellä - kuten Roberts huomauttaa: 'Vakaata nelosetta tarvitaan polvi ja juosta. '

Suositeltava