Urheilijat-Julkkikset

Kuinka Pete Koch loi elämän kehonrakennukseen, näyttelemiseen ja jalkapallon pelaamiseen

Vain yksi katsaus näyttelijän ja entisen NFL: n puolustavan linjamiehen, 55-vuotiaan Pete Kochin elämään - puhumattakaan ruumiista - antaa kiistattoman todistuksen siitä, että loputon omistautuminen Weider-harjoitteluperiaatteisiin voi tehdä sinusta, pirun, melkein ikäisen.

Vuonna 1984, ennen kuin Cincinnati Bengals valitsi hänet ensimmäisellä kierroksella, Koch seisoi 6'6 tuumaa ja painoi 280 kiloa, ja NFL: n partiolaiset raportit merkitsivät 'fantastiseksi'. Se oli kaukana jengiläisestä, melkein 100 kiloa kevyemmästä New Hyde Park Memorialin (NY) yhdeksännestä luokasta, jolle jalkapallovalmentaja kertoi, että hänellä oli kykyä - mutta ei lihaksia - pelata yliopistopalloa.



Silloin Koch sanoo löytäneensä Weider-tien.

'Käytän korvaustani ostaakseniLihas ja kuntoaikakauslehtiä, ja luin niitä yhä uudelleen ”, Koch muistelee. ”Arnoldilla oli suosikkini fysiikka. Ihailin Franco Columbun voimaa ja Lou Ferrignon korkeutta - olimme suunnilleen samankokoisia. Ja Dave Draper oli ideani Kalifornian kehonrakentajasta. '

Paljon tuntia kuntosalilla ja suuria annoksia munan proteiini Jauhe, Koch lisäsi 60 kiloa vanhempaan vuoteensa, saattaen loppuun muutoksen, joka katapultoi hänet täysmatkalle Marylandiin, jossa hän asetti joukkueen ennätyksen 465 kilon penkkipunnerrus 80-luvun alussa. Hänen NFL-uransa vietti vaatimattomat viisi vuodenaikaa jakamalla ajan Bengalsin, Chiefsin ja Raidersin kanssa - hänellä oli urallaan korkein 51⁄2 säkkiä Chiefsin kanssa vuonna 1986 - samalla kun hän säilytti rakkautensa raskaaseen työskentelyyn painohuoneessa. Hänen omistautumisensa ansiosta hän sai jopa lopullisen palkinnon: tapaamisen Joe Weiderin kanssa.

'Hänellä oli tämä suuri iso toimisto - valtava', Koch sanoo. 'Aivan hänen pöydänsä edessä, vastapäätä, oli työnnetty kaksi muuta isoa työpöytää, joissa hänen sihteerinsä istuivat.' Lyhyen keskustelun jälkeen Weider pyysi häntä edustamaan yhtä hänen proteiinilisät . 'Minulle maksettiin ehkä 150 dollaria, ja hän vain juoksi tuon mainoksen', Koch sanoo. 'Mutta en välittänyt. Oli todella jännittävää olla pieni pala historiaa Joe Weiderin ja hänen imperiuminsa kanssa. '





NFL-uransa päättyessä Koch asetteli urheilukuulsuutensa, lihakseen sidotun ruumiin, Venice Beachin rusketuksen ja täydelliset aaltoilevat ruskeat hiukset tasaiseksi näyttelijänuraksi. Hän on kerännyt lukuisia TV- ja elokuvalähteitä IMDb: hen, mukaan lukien uhkaavan meriruotsalaisen Johansonin ikoninen rooli, joka kertoo komentajalleen Clint Eastwoodille, että 'repin pään pois ja paska niskaasi'. klassinenHeartbreak Ridge—Osa, josta Koch houkuttelee edelleen ihailijoita.

'Se on niin satunnaista, kun se tapahtuu - kuulet vain:' Ruotsi, ruotsalainen! '' Koch sanoo. 'Tai voisin lähettää kaikkein satunnaisimman kuvan Instagramiin, ja ihmiset vain vastaavat kirjoittamalla' ruotsalainen '.' Koch on nyt 30 kiloa kevyempi kuin NFL-päivien aikana ja voi silti ladata pari 45-vuotiaita kummallakin puolella tankoa ja paukuta joukko olkapuristimia.

Hänestä on tullut jopa sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja, joka levittää Weider-periaatteiden evankeliumia ja siihen liittyvää FAST-nimistä järjestelmää Functional Advanced Sports Training -ohjelmaan, jota hän käyttää sekä julkkisasiakkaille (kuten näyttelijä Benicio Del Toro) että 75- yhtä ikäiset isoäidit, jotka on suunnattu vähemmän kentälle ja enemmän ikääntymisen selviytymiseen. Avain taistelun voittamiseen aikaa vastaan ​​on hänen mukaansa kyykky - pikari kyykky, edessä kyykky, yhden jalan ruumiinpaino kyykky.

'Kun elämäsi lähestyy loppua, lupaan sinulle, et halua, että olisit tehnyt enemmän sydäntä', hän sanoo. 'Toivot, että pääset pois wc: stä. Ja miten teet sen? Sinä kyykky. '

Ja vaikka hän ei ehkä ole enää täysin Venice Beachin voimamateriaali, hän on iloinen siitä, että hänestä on tullut niin kutsuttu 'ylpeä yleislääkäri'. Hän keskittyy olemaan hyvä kaikessa: juoksussa, pikajuoksuissa, hyppyissä ja soutuissa. 'Olen yhtä kykenevä C2-soutulaitteeseen kuin teen umpikuorman, keinun kahvakuulia tai burpeea', hän sanoo. 'Olen siitä erittäin ylpeä. Ja se on suunniteltu. '



Nykyään Kochin Swayze-kaltaiset ruskeat hiukset ovat muuttuneet hopeaksi, mutta fyysinen rakenne saa hänet edelleen tunnistamaan sarjassa - tavallaan. ”Olen työskennellytKauniit ja rohkeatvähän aikaa sitten ”, Koch sanoo. ”Yksi tähdistä näki minut ja sanoi:” Pyhä lehmä, katso mitä Richard Gerelle siellä tapahtui. Hän treenaa. ”Se oli aika hauskaa.”

Lisätietoja Kochista ja hänen koulutusjärjestelmästään on hänen luonaan Instagram-sivu .

Suositeltava