Urheilijat-Julkkikset

Nick Santonastasso puhuu kertoimien voittamisesta ja rajansa ylittämisestä

Viime syyskuussa Nick Santonastasso kilpaili ensimmäisissä miehissään fyysinen kilpailu , joka keskittyy enemmän ylävartalo . Se oli avain, koska Santonastasso syntyi ilman jalkoja. Hän sijoittui edelleen kolmanneksi sinä päivänä, minkä ei pitäisi olla yllätys - hän on voittanut kertoimet koko elämänsä ajan.

Santonastasso syntyi Hanhartin oireyhtymällä - mikä johtaa raajojen tai elinten kehittymättömyyteen. Häneltä puuttuu molemmat jalat, suurin osa oikeasta käsivarrestaan ​​ja kaikki paitsi yksi sormi vasemmassa kädessään - ja hänelle annettiin 30% mahdollisuus elää.



Tänään Santonastasso on kuntoilumalli ja motivaatiopuhuja, joka pyrkii levittämään positiivisuusviestiä missä tahansa. Mutta se ei aina ollut näin.

'Keskikoulu ja lukion ensimmäiset vuodet olivat matalimpia pisteitäni', Santonastasso sanoo. 'Olin muodon ulkopuolella, masentunut ja ihmettelin:' Miksi minä? ''

Rakentaa hänen luottamus , Santonastasso liittyi painiryhmään. Tämä johti siihen, että hän löi kuntosalia, mikä vaati jonkin verran luovuutta.

93-vuotias kehonrakentaja on inspiraatio
Urheilijat ja julkkikset

93-vuotias kehonrakentaja on inspiraatio

Tohtori Charles Eugster voisi opettaa meille kaikille oikean asenteen elämään.





Lue artikkeli

Rinnalla työskentelemiseksi hän nostaa levyt vasemmalla kädellään, kun ystävä pitää oikeaa puolta. Murskaamaan hänen selkänsä Santonastasso soutaa kätensä samalla kun joku painaa hänen ojentajaansa. Räjähtävän voiman vuoksi hän kääntää 200 kilon renkaat, mikä vaatii helvetin paljon päättäväisyyttä.

Fyysinen muutos on ollut ilahduttavaa, mutta Santonastasso sanoo, että hänen kykynsä motivoida muita ajaa häntä. Hän lähettää harjoittelunsa 390 000 Instagram-seuraajalleen (@nicksantonastasso) ja puhuu kouluissa, kirkoissa ja yhteisöissä. Jopa The Rock on fani. Molemmat tapasivat Las Vegasissa viime vuonna, ja Johnson kutsui häntä inspiraationa. Santonastasso katsoi, että se oli vain uusi vakuutus siitä, että hän on oikealla tiellä.

'Ainoat rajoitukset, jotka meillä on, ovat ne, jotka asetamme itsellemme, ja ainoa henkilö, joka voi muuttaa elämääsi, olet sinä', hän sanoo. 'Näytän ihmisille, kuka olen, koska ehkä se voi auttaa heitä tekemään muutoksia myös heidän elämäänsä.'

Santo vahva

Hartiat ja hauis

Tämä on muokattu versio Nickin tavallisesta olkapää- ja selkätreenistä.

  • Sivusuunnassa: 4 sarjaa 15 toistoa
  • Kasvot: 4 sarjaa 15 toistoa
  • Saarnaaja Curl: 4 sarjaa 15 toistoa
  • Hammer Curl: 4 sarjaa 15 toistoa
John Cena
Urheilijat ja julkkikset

Lisää motivaatiota WWE-supertähdeltä John Cena

Viimeistele viikko vahvana The Prototype -elokuvan innoittamana.



Lue artikkeli

Suositeltava