Urheilijat-Julkkikset

Kaikkien aikojen 10 eniten murskattua fysiikkaa

Repeytynyt, kuorittu, kuutioitu, silputtu, rakeinen: korkean kehonrakennuksessa on monia sanoja erittäin laiha . Ne kaikki tarkoittavat pohjimmiltaan 'Holy $ #% @!' - ja täällä juhlimme 10 kilpailijaa, jotka näyttivät toistuvasti räjähtäviä fyysisyyttä.

Tämän luettelon kokoamisessa meillä oli kaksi vaatimusta. Ensinnäkin heidän täytyi olla IFBB-ammattilaiset . Toiseksi heidän oli jatkuvasti tarjottava leikkauksia kuin sushi-kokki. Samir Bannout näytti hämmästyttävää lihasten erottelua, kun hän voitti 1983 Mr.Olympia, mutta hän oli liian usein tasainen edeltävinä ja sen jälkeisinä vuosina. Hän ei ole täällä, mutta yhdeksän miestä ja yksi nainen ovat. Repeytyneet, kuoritut, kuutioiksi pilkatut - mitä ikinä kutsutkin heitä, ne ovat auttaneet kehonrakennuksessa menemään HD-muotoon.



25 tapaa saada revitty kesäkeho
Harjoitusvinkit

25 tapaa saada revitty kesäkeho

Asiantuntijoiden antamat rantalihakset

Lue artikkeli
Eduardo Carrera

Charles Loowthian / M + F -lehti

Eduardo Carrera

2000-luvulla Carrean lihakset kuorittiin ikuisesti, ja Brasilian vatsalihakset olivat tuolloin parhaita 212-divisioonassa. Hänen takaosan kaksoisbi-otoksensa paljasti laajan maiseman huipuista ja laaksoista, rotkoista ja rotkoista. Hänen tiheyden ja yksityiskohtien yhdistelmä laski hänet melkein aina lähelle 202 ja 212 Olympia-pakkaus koko vuoden 2016.

Darrem Charles

Chris Lund / M + F -lehti





Darrem Charles

5'9 '' ja 230 kiloa Charlesilla ei ollut kokoa, ja hän taisteli jäljessä olevista latista ja takareisistä. Silti hän voitti yhdeksän pro-esitystä vuosina 2002-2008 rutiininomaisesti hiotun ilmastointilaitteen ansiosta. Hänen vatsansa ulottuivat kuin jääkuutioina, ja neloset olivat vetoketjulla ristiinnauhoilla. Charles - joka siirtyi klassinen ruumiinjako vuonna 2016 — Toi runsaasti viivoja poseeraamiseensa kauden aikana.

Kehonrakentaja Rich Gaspari

Chris Lund

Rikas Gaspari

Hänen pro-debyytti vuonna 1985 , Gaspari harrastaa 215 kiloa rakeista lihaksia yhdellä aiemmin näkymättömällä ominaisuudella: juovaisilla pakaroilla. Nykyaikaisen ilmastointikauden aikakausi saapui, kun hän lukkiutui takana oleviin kaksisuuntaisiin hauisiinsa Manhattanin näyttämöllä. Voittaessaan yhdeksän pro-esitystä vuosina 1986-1989 Dragon Slayer rutiininomaisesti kukisti isommat viholliset tappavalla tiheyden ja yksityiskohtien yhdistelmällä. Suuri osa Gasparin menestyksestä johtui hänen keskittymisestä ruokaan ja ravintolisiin.

Dexter Jackson

Per Bernal

Dexter Jackson

49-vuotias Jackson tuo silti paremman fyysisen paketin lavalle kuin useimmat kymmenen vuotta (tai enemmän) nuoremmat kilpailijat. Ja kun hän oli huippumuodossa, kuten vuonna 2008, kun hän voitti Herra Olympia ja Arnold Classic , hänen kireytensä - mikä parhaiten osoitetaan hänen anatomiakartansa alaselässä tai juovassa pekissä - oli kaikkien aikojen parhaimpia.



Phil Heath

Pavel Ythjall / M + F -lehti

Phil Heath

Se on helppo hukkua Lahjan koko ja muoto . Hänen teräväpiirtonsa oli kuitenkin ratkaiseva tekijä Olympian voitoissa kilpailijoista, kuten Jay Cutler (vuonna 2011) ja Kai Greene (vuonna 2012). Aikana seitsemän peräkkäistä O-otsikkoa, Heath käytti leikkauksia ja terävyyttä erottaakseen itsensä behemoteista. Ja jos hän haluaa kostaa vuoden 2018 Mr. Olympia -tappionsa Shawn Rhodenille, strategia tekee sen.

Iris Kyle

Bill Comstock / M + F -lehti

Iris Kyle

Tämän 10-kertaisen rouva Olympian uran aikana Iris Kylen kanjonimaiset quad-divisioonat, syvästi pilkotut vasikat ja selän helpotuskartta ovat säännöllisesti antaneet voittavan edun. Ja nuo 10 Olympia-otsikkoa ? No, se sijoittuu siellä Joe DiMaggion 56 pelin lyöntipisteenä ennätykseksi, jota ei ehkä ylitetä missään elämässämme.

Flex Lewis

Per Bernal / M + F -lehti

Flex Lewis

Saatat ajatella Flex Lewis menettää takaosan kaksinkertaisen hauisvertailun muihin 212 kilpailijaan - joista monet urheilevat erityisesti leveämmät siivet . Mutta kun Lewis piikkää vasikkaansa ja lukittuu tähän ratkaisevaan asemaan, koko hänen ruumiinsa päästä varpaisiin näyttää halkeilevan, paljastaen ihon alla olevat kuidut. Ei ole mikään salaisuus, miksi hän voitti seitsemän 212 Olympia-titteliä , kuitenkin. Kuinka tämä tarkoittaa hänen tulevaa tarjoustaan ​​avoimessa kehonrakennuksessa, ei tiedetä, mutta Lewisin työ on jo kiinteytynyt yhtenä kaikkein repeytyneimmistä fyysisistä rakenteista.

Andreas Munter

Chris Lund / M + F -lehti

Andreas Münzer

90-luvun kilpailuissa Andreas Münzer oli kuin ”Bodies: The Exhibition” herää eloon. Hänen neloset, hänen paras ruumiinosa, olivat kuin pinottujen dominoiden rivit, ja hänen ojentajalla oli enemmän viivoja kuin Hamletilla. Kilpailu 20 pro-näytöksessä vuodesta 1989 kuolemaansa vuonna 1996 Münzer kukisti monia tämän juhlallisen aikakauden legendoja, mukaan lukien Ronnie Coleman, Vince Taylor ja Chris Cormier.

Shawn Ray

Ralph Dehaan / M + F -lehti

Shawn Ray

Lukuun ottamatta hänen aloittelijansa Mr. Olympian esiintymistä Ray'ssa vasta 23-vuotiaana 12 seuraavaa O: ta (1990-2001), hän ei koskaan sijoittunut alle viidenneksi ja oli toiseksi kahdesti. Hänen vatsalihansa olivat rutiininomaisesti terävimmät lavalle, ja hän oli ensimmäinen eliitin kehonrakentaja, joka voitti toistuvasti takaosan kaksinkertaiset hauislaukut ylä- ja alakehon yksityiskohdilla huolimatta viivästyneestä leveydestään, joka tasoitti tietä Heathille ja Lewisille.

Frank Zane

ZELLER / FITNESS PUBLICATIONS INC.

Frank Zane

Vuosina 1977-1979 Frank Zane ohjasi kehonrakennusmaailman loputtomasta massanetsinnästä suuntaan klassinen estetiikka yhdistettynä nykyaikaiseen määritelmään. Klo 5'9 'hän oli vasta noin 190, kun hän voitti kolme Olympiaansa. Hänen vatsalihaksensa olivat ikuisesti vahvuus. Hänen neloset olivat alimitoitettuja, mutta olivat erillään toisistaan. Ja hän käytti selkänojaa korvatakseen hänen latin leveyden puute . Olympia-aikakaudella 1979 Mike Mentzer painoi noin 30 kiloa enemmän kuin Zane samalla korkeudella, ja silti suuntautui pienempään, mutta tarkemmin määriteltyyn Zaneen.

Suositeltava