Urheilijat-Julkkikset

Parhaat kehonrakennus- ja kunto-dokumentit

Katso, me kaikki tiedämme, että et voi olla kuntosalilla 24/7. Ylikuormitat itseäsi on todella todellinen vaara, ja ainoa tapa edistyä kunnolla on tahdistaa itseäsi. Joten on tärkeää ymmärtää, että television kytkeminen päälle ja katselu Netflix koko viikonloppu ei pilaa voittojasi - jos on, levollista aikaa säännöllisesti poissa painosta on juuri sitä, mitä sinun täytyy antaa kehollesi ja mielellesi tauon.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että TV-aika ei voi silti olla tuottavaa. Uudelleen katsomisen sijaanToimisto700: llethaika, miksi ei katsella jotain, joka innostaa sinua saavuttamaan tavoitteesi? Onneksi Netflixillä, Hululla ja Amazon Primeillä ei ole pulaa kunto- ja kehonrakennusdokumentteista, joista valita. Haluatko tietää enemmän kulttuurista Kulta-aika kehonrakennuksessa tai käy vauhdilla tämän päivän modernilla vahvuusmiehellä ja CrossFit-näyttämöllä, siellä on jokaiselle jotakin. Nämä 10 dokumenttia ovat täydellisiä nauttimaan päivistäsi tai juoksumatolla ollessasi, jotta pääset läpi sydänistunnon.



Pumpata rautaa

Kohteliaisuus White Mountain Films / YouTube

Pumpata rautaa

Mistä katsella: iTunes

Nyt ikoniseksi dokumenttielokuva, joka legitimoi kehonrakennuksen urheilun ja teki Arnold Schwarzenegger ja Lou Ferrigno kotitalouden nimet ovat yhtä inspiroivia kuin yli 40 vuotta sitten. Meillä oli mahdollisuus istua alas johtajan kanssa George Butler keskustelemaan siitä, miksi elokuva, jota ei melkein koskaan tehty, päätyi niin valtavaan kulttuurivaikutukseen.

Kuva Kai Greenestä Generation Iron -esityksessä.

Imeh Akpanudosen / Getty Images





Sukupolven rautajaSilitysrauta 2

Mistä katsella: Amazon Prime ( Silitysrauta 1 ), Netflix ( Silitysrauta 2 ), Netflix ( Silitysrauta 3 )

Sukupolven rauta-sarja on nykyaikainen vastinePumpata rautaa, kronikoi useita merkittäviä kehonrakentajia (mukaan lukien Phil Heath ja Kai Greene) heidän rakentaessaan unelmansa fysiikkaa. Ensimmäinen elokuva keskittyy vuoden 2012 Olympiaan, kun taas jatko-osissa tutkitaan nuoremman sukupolven ja sosiaalisen median vaikuttajien vaikutusta kehonrakennuksen maailmaan.

10 harjoitusvinkkiä 8X Mr. Olympia, Ronnie Coleman

YouTube / Generation Iron

Ronnie Coleman: Kuningas

Mistä katsella: Netflix

Harvat ihmiset kehonrakennuksen maailmassa voisivat koskaan toivoa kilpailevansa seitsenkertaisen herra Olympia Ronnie Colemanin kanssa, joka työnsi itsensä absoluuttisiin rajoihinssa ollakseen paras. Kuningas tutkii Colemanin kerrostunutta perintöä ja kertoo samalla hänen kieltäytymisensä lopettamisen seurauksista, vaikka hänen luultavasti olisi pitänyt.



Lihas ja lääkkeet

Kohteliaisuus YouTube

Lihas ja mitalit

Mistä katsella: Amazon Prime Video

Joskus joudut saavuttamaan pohjan ennen kuin pääset huipulle.Lihas ja mitalitkattaa IFBB-ammattilaisen Romane Lancefordin ylä- ja alamäet, joka siirtyy kehonrakennuspiirin lupaavasta aloituksesta uransa vaarantumiseen sairaalahoidon jälkeen jalkatartunnan vuoksi.

Syntynyt-Vahva

Youtube

Syntynyt vahvana

Mistä katsella: Amazon Prime

Jos olet utelias ammattimaisten voimien maailmaan,Syntynyt vahvanakattaa neljä parasta: Eddie Hall, Brian Shaw, Zydrunas Savickas ja tietysti Hafthor Bjornsson, joka tunnetaan myös pelaamalla ”Vuoria”Valtaistuinpeli. Elokuva kronikoi neljä kilpailijaa, kun he yrittävät voittaa Arnold Strongman Classicin nostamalla painoja, jotka vaikuttavat mahdottomilta monilta. Ja jos katsotSyntynyt vahvanaonko sinulla kiinnostunut nähdä lisää Eddie Hallista, meillä on hyviä uutisia ...

Kuva Eddie Hallista

Karwai Tang / WireImage

Eddie: Vahva mies

Mistä katsella: Netflix

Eddie: Vahva mieskeskittyy suoraan Halliin, kun hän pyrkii saavuttamaan tavoitteensa tulla maailman vahvimmaksi mieheksi. Voitettuaan ensimmäisen mestaruutensa vasta 22-vuotiaana, dokumenttielokuva seuraa kahta vuotta Hallin elämästä, kun hän on edelleen keskittynyt tulemaan vahvemmaksi kuin kukaan muu ennen häntä tai sen jälkeen.

Fittest-On-Earth

CrossFit / YouTube

Fittest maan päällä

Mistä katsella: TO mazon pääministeri

Olympian ja Arnold Classicin ulkopuolelle katsottuna yksi vuoden kovimmista kilpailuista on vuosittaiset CrossFit-pelit, joissa tuhannet mahdolliset mestarit ajavat haastavien tekojen haasteen.Kymmenen vuoden kuntojuhlii 10-vuotispäivää peleistä vuonna 2016 kattaen niiden kokeilut ja ahdistukset, jotka haluavat olla parhaat.

FittestOnEarth2

CrossFit / YouTube

Lunastetut ja hallitsevat: mahtavimmat maan päällä

Mistä katsella: Netflix

JatkoKymmenen vuoden kunto,Lunastetut ja hallitsevatseuraa monien Crossfit Games -urheilijoiden, mukaan lukien vuoden 2017 voittajat Tia-Clair Toomey ja Matt Fraser, matkaa.

Täydellinen fysiikka

Youtube

Täydellinen ruumiinrakenne

Mistä katsella: TO mazon pääministeri

Tämä elokuva kattaa lukuisat kuntokannen mallit ja Olympia-urheilijat, kun he kukin selittävät, miksi kehonrakennus ja esteettinen kunto merkitsevät heille niin paljon. Korostettujen tähtien joukossa on kuntomallikuvake ja entinenLihas ja kuntokansitähti, edesmennyt Greg Plitt, jolle elokuva on omistettu.

eugen-sandow-1-545063923

ullsteinkuva Dtl. / Avustaja / Getty

Legendoja voimasta

Mistä katsella: Konnan verkkosivusto ( Luku1: Sandow ) ( Luku 2: Apollon )

Tämä Rogue Legends -sarja seuraa historiallisten kuntolegendojen Eugen Sandowin ja Apollonin elämää. Tämä dokumenttisarja on historioitsijoiden ja asiantuntijoiden kanssa kuullut uskomattomia tietoja näistä vanhan koulun rautamiehistä. Jos haluat olla kuntosalin suurin historiaharrastaja, tämä sarja on pakko nähdä.

Pelinvaihtajien logo

Kohteliaisuus Netflix

Pelinvaihtajat

Mistä katsella: Netflix

Kiistanalainen dokumentti kertoo kasvipohjaisten urheilijoiden noususta urheilumaailmassa ja väittää, että eläintuotteiden poistaminen ruokavaliosta voi tehdä sinusta terveellisemmän ja vahvemman kuin koskaan. Olitpa samaa mieltä vai ei, on tunnin ja 25 minuutin arvoinen tarkistaa, mitä Arnold Schwarzeneggerin ja vahvimiehen Patrik Baboumianin kaltaiset sanovat siitä.

westsidebarbell-main1109

Ian Spanier

Westside vs. maailma

Missä katsella : Netflix

Syvä sukellus legendaariseen voimavalmentaja Louie Simmonsiin ja hänen vaikuttavaan kuntosaliinsa, Westside Barbelliin, joka muutti voimanostoa.

Suositeltava

Sotilaallinen muutos

Tony Clark
Urheilijat-Julkkikset