Urheilijat-Julkkikset

Haluatko vahvemmat hauisliinat? Hallitse tiukka kihara näiden Pro-vinkkien avulla

StrictCurlTB Studio

Tiukka kihara on ollut valinnanvaraa kasvava hauis vuosikymmeniksi. Olet epäilemättä nähnyt valokuvia ja videoita sellaisista legendoista Arnold Schwarzenegger ja Lou Ferrigno lyö heitä kasvamaan huippuihinsa.

Mutta sosiaalisen median aikakaudella se ei ole välttämättä ollut seksikkäin hissi. Todennäköisemmin näet kuntosalin brossien osuvan yhteen kolmesta päähissistä - penkkipunnerrus, umpikuja ja kyykky - kuin eristys liikkua kuten kihara.



Tämä on muuttunut äskettäin suositun YouTube-vloggaajan ja kuntouutisten kommentaattorin Nick Millerin ansiosta Nickin vahvuus ja voima . Heinäkuussa hän latasi videon, jossa hän puhui kaikkien aikojen raskaimmasta kiharasta, 113 kg painavasta kiharasta, jota Dennis Cyplenkov pitää.

Kolmen päähissin tavoin voimanosturit kilpailivat nähdäkseen, kenellä oli kovin tiukka kihara. Motivaatioasiantuntija ja entinen tiukan kiharan maailmanennätyksen haltija C.T. Fletcherillä on jopa oma liitto nimeltä International Strict Curl Association Miller selittää. Miller itse on myös kilpaillut tiukoissa curl-tapaamisissa.

Pian Millerin videon jälkeen voimansiirtäjä Larry Wheels latasi Instagram-leikkeen itsestään kiharoiden 198 kiloa.





Siitä lähtien ihmiset ovat merkinneet Wheelsia ja Milleria yrittäessään raskaita kiharoita Instagram-tarinoissaan. Epäilemättä hissi kokee renessanssin erilaisten ja kehonrakennuslegenda Lee Priest on jopa päässyt mukaan toimintaan .

Kun muutto on suosittu, ajattelimme, että on hyvä ajatus laskea hissin edut ja miten se toteutetaan oikein. Voit tehdä sen napauttamalla julkkisvalmentaja Don Saladino , jolla on melko vaikuttavia hauispiikkejä.

Suositeltava