Blogi

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun

Kuka ei rakasta päivittäistä suihkua - onko se ensimmäinen asia aamulla, juuri ennen nukkumaanmenoa vai molemmat? Pese pois päivän (tai yön) lian ja pölyn, puhdistat ja hemmottelet ihoasi tuoksuvilla, kosteuttavilla ja pehmentävillä tuotteilla ja hoidat kaikkia muuten laiminlyötyjä kehosi osia. Se on itsepalvelurituaali ja lohdullinen ja rentouttava rutiini, joka saa sinut näyttämään, haistamaan ja tuntemaan olosi hyväksi.

Mutta mitä itse asiassa tapahtuu kehollesi, kun sinälopettaasuihkussa? Aivan kuten meidänkin tunteita ja määrä Harjoittele voi vaikuttaa kehoomme, käy ilmi, että myös kehossamme tapahtuu paljon, kun lopetamme suihkun.



Vaikka on monia syitä, jotka ihmiset voivat luopua suihkussa, kuten vesiensuojelu tai kieltäytyminen noudattamasta yhteiskunnallisia normeja, se voi olla ongelmallisempaa kuin luulisi. Et yksinkertaisesti tule hieman rosoiseksi ja aloita tuoksua hieman funky. On olemassa paljon fyysisiä muutoksia, jotka voivat johtaa suurempiin ja epämiellyttäviin iho- ja terveysongelmiin, kun luopuu kylpyohjelmasta. Asiantuntijoiden mukaan näin tapahtuu, kun lopetat suihkun.

Kuolleet ihosolut luovat 'rikkaan alustan mädäntyneiden bakteerien kasvulle'

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun: Kuolleet ihosolut luovat a

Ei suihkussa ei ole bueno kehollesi. Yksi kielteisimmin vaikutetuista alueista on itse iho. Jos et suihkuta säännöllisesti tai vain niin säästeliäästi, voit odottaa ihosi reagoivan haitallisesti ja melkein välittömästi. 'Kuolleet solut, hiki ja pölyhiukkaset tarttuvat ihoon' Shyam Kalyan N, yleislääkäri , kertoiLista. Se on iso juttu, koska tämä ei-toivotun gunk-kerros 'muodostaa rikkaan väliaineen mädäntyneille bakteereille kasvaa ja tuottaa epämiellyttäviä hajuja ja limaisia ​​tuotteita'.

Toki, hyvät bakteerit käyttävät kehoamme isäntinä, mutta ne eivät aina ole näkyvissä paljaalla silmällä tai nenällä. Kun lopetat suihkun, nämä bakteerit eivät jää näkyvistä, mielestä ja hajuista. Kuulostaa melko karkealta, eikö? Se johtuu siitäOn. Tohtori Kalyan huomautti myös nopeasti, että kehität lopulta iho- ja muita terveysongelmia, jos et tee ihohygieniasta etusijalle.

Hajut odottamattomissa paikoissa

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun: Alat haistaa odottamattomissa paikoissa

Tämän ei pitäisi tulla minkäänlaiseksi shokiksi. Kun lopetat suihkun, funky hajuja alkaa kerääntyä luonnollisten ja ympäristötekijöiden vuoksi. Nuo edellä mainitut kuolleet ihosolut ja bakteerit kertyvät kehosi eri nurkkoihin. Jos harrastat hikeä tuottavaa toimintaa, ongelma pahentuu.





Tohtori Tania Elliott , sisätautilääkäri ja allergologi, kertoiLista, 'Mitä enemmän hikoilet, sitä huonommin se tulee, koska se luo kosteutta, jonka bakteerien ja sienien täytyy menestyä. Eniten kärsivät alueet ovat rintojen, käsivarsien, nivusien ja varpaiden välissä. Nämä alueet ovat alttiimpia hiivan ja muiden sienien tartunnalle. ' Tämä johtaa toiseen sivutuotteeseen, jonka muut ympärillä olevat epäilemättä huomaavat. Elliott kertoi: 'Haju alkaa muutamassa päivässä johtuen bakteerien ja sienten muodostumisesta kehoon.'

Saatat ajatella, että sinulla on täydellinen ratkaisu - kasa deodorantti, tuoksuva voide tai käyttää tonnia vauvanpyyhkeitä, eikö? Mutta ne voivat tehdä vain niin paljon. Nuo menetelmät vain lopulta peittävät asioita. Tai voi tapahtua jotain täysin haitallista - hajut voivat tulla ilmeisemmiksi, kun yrität peittää ne. Viimeinen haluamasi asia on olla tunnettu huono hygienia , eikö?

Valmistaudu kuivaan, kutisevaan ihoon

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun: Valmistaudu kuivaan, kutisevaan ihoon

Kuiva iho kutisee. Se hiutaleet. Se voi satuttaa. Se tuntuu kaikenlaiselta brutto. Ja jos lopetat suihkun, sinulla on julma ottelu kuivalla iholla. DR. David Lortscher , hallituksen sertifioima dermatologi ja sen perustaja Kurologia , huomauttaa, että suihkun lopettaminen häiritsee aiemmin terveellistä ihoa. Kehität karkeita, kuivia laikkuja, jotka osoittavat, että iho on kuivunut.

Hajustettujen öljyjen ja voiteiden liukuminen voi auttaa hilseilemään, ja ne voivat virkistää sinua väliaikaisesti, mutta nämä menetelmät vain vain peittävät ongelman sen sijaan, että käsittelisivät tai ratkaisisivat sitä. On parasta '' kosteuttaa, kun iho on kostea puhdistuksen tai suihkun jälkeen '' tiivistämään '' kosteutta '', Lortscher neuvoi.

Jos et ole suihkussa, tämä prosessi hylätään, ja tuotteen levittäminen on todella tuhlaa arvokasta aikaa. Lisäksi kehosi suurin elin alkaa näyttää vieläkin laiminlyönnin merkkejä.



Pelätty akne ja bacne

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun: Pelätty akne ja bacne

Ikään kuin haiseva, kuiva ja hilseilevä iho ei olisi tarpeeksi huono! Jos lopetat suihkun, voit todennäköisesti kehittää aknea monissa paikoissa. Tämä sisältää sekä rintakehän että selän aknen eli `` bacne ''.

Lortscher selitti, että `` osa aknen kehityksestä sisältää ylimääräistä öljyä tai talia, jota talirauhaset erittävät ihon huokosiin. Nämä rauhaset ovat näkyvämpiä rinnassa ja selässä, mikä voi selittää kehon aknen esiintyvyyden näillä alueilla. ' Sitten tulehduksellista aknea pahentavat mikro-organismit, jotka 'rakastavat öljyistä ympäristöä, ja immuunijärjestelmämme työskentelee kovasti taistellakseen niitä tulehduksen kautta'.

Lortscher totesi myös, että 'mikro-organismit rakastavat myös lämpimää, kosteaa ympäristöä, kuten hikinen selkä.' Koska näitä mikro-organismeja esiintyy yleisesti iholla, ei suihkussa pelaaminen suoraan heidän käsiinsä, niin sanotusti. Maallikkona sanottuna: Lisäöljy johtaa enemmän bakteereihin, mikä johtaa enemmän aknea!

Voit kehittää jock-kutinaa tai urheilijan jalkaa

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun: Voit kehittää jock-kutinaa tai urheilijaa

Jos olet juoksija tai kuntosali-harrastaja, sinulla ei todellakaan ole ylellisyyttä luopua suihkusta tiukkojen fyysisten tehtävien jälkeen. Kun teet tällaisia ​​asioita ja päätät sitten hillitä suihkua, voit lopulta kehittää ns. Tinea cruris. Se tunnetaan yleisemmin nimellä 'jock kutina', ja se on yhtä epämiellyttävää kuin miltä se kuulostaa. Toinen liittyvä tila, jonka saatat saada, on 'urheilijan jalka'.

Nämä olosuhteet ovat melko epämiellyttäviä. Infektiot leviävät naarmuuntumalla tai käyttämällä tartunnan saanutta pyyhettä, Lortscherin mukaan. 'Sieni voi kasvaa runsaammin hikisellä iholla', Lortscher selitti.

Siksi puhtaus on ehdottomasti ensiarvoisen tärkeää, joten et kehitä näitä ehtoja harjoittelun tai urheilullisen toiminnan jälkeen. Hän lisäsi: 'Suihku fyysisen toiminnan jälkeen on tärkeää tämän välttämiseksi. On myös tärkeää kuivata nivus alue huolellisesti suihkun jälkeen erillisellä pyyhkeellä. ''

Voit kehittää kovan ihon

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun: Voit kehittyä

Se ei ole vain kuiva, hilseilevä tai haiseva iho, josta sinun on huolehdittava. Jos lopetat suihkun, ihosi voi todella kovettua, mikä on tila, jota kutsutaan retentio-hyperkeratoosiksi ja jäljittelee ihottumaa.

DR. Bobby auki , hallituksen hyväksymä dermatologi, selitti, että tämä tila tunnetaan myös nimellä 'terra firma', joka on latinankielinen 'kovalle maalle'. Tämä tarkoittaa vain sitä, että kuollut iho, lika ja kehon luonnolliset öljyt tiivistetään yhteen muodostaen tahmean, liimamaista materiaalia ihon uloimpaan kerrokseen. ' Hän selitti, että nämä epämiellyttävät laastarit voivat näkyä kaulassasi, käsivartesi käyrässä tai polvien takaosassa, yleensä noin viikon kuluttua siitä, kun et ole suihkussa.

Buka selitti, että nimi ja kuvaus kuulostavat pelottavammilta kuin ne ovat. 'Minulla on ollut potilaita, jotka kysyvät:' Mikä on tämä hullu tumma ihottuma kaulassani? ', Täysin epäilemättä, että lika on syyllinen', hän totesi. 'Mutta sitten otan alkoholipyyhkeen ja hieron voimakkaasti, ja' ihottuma 'tulee heti pois.' Terra firma on usein väärässä ekseemaan liittyvästä hyperpigmentaatiosta. Ekseemalla pigmentaatio on ihon alla. Terra firman kanssa se on ihon päällä.

Laajentunut ekseema ja muut ongelmat

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun: Lisääntynyt ekseema ja muut ongelmat

Jos sinulla on jo herkkä iho tai sinulla on sellainen tila kuin ekseema tai edellä mainittu akne, suihkussa ei voi pahentaa mainittuja olosuhteita ja pahentaa niitä etenkin kuumina ja kosteina kuukausina. Lortscher selitti, `` Ekseema voi pahentua liiallisella hikoilulla, samoin kuin hiki-akne, jota kutsutaan pityrosporumin follikuliitiksi. '

Hyvä lääkäri selitti myös, että voit saada lämpöihottumaa tai piikittävää lämpöä, joiden uskotaan johtuvan hikikanavien tukkeutumisesta, mikä aiheuttaa pieniä vesikuoppia. Lämpöihottumaa esiintyy erityisesti toistuvien hikoilutapahtumien jälkeen kuumassa, kosteassa ympäristössä. ' Hän ehdottaa kylmän kylvyn tai suihkun ottamista harjoittelun tai raskaan toiminnan jälkeen näiden haitallisten ihovaivojen estämiseksi.

Vaikka jotkut asiantuntijat väittävät, että päivittäinen kuuma suihku voi kuivata ihosi ja irrottaa sen luonnollisista öljyistä, kaikki nämä olosuhteet saattavat saada sinut ajattelemaan uudelleen päätöstäsi supistaa suihkua. Kuten tohtori Buka neuvoi: 'Vaikka joku saattaa taipua ohittaa suihkut välttääksesi liiallisen kuivumisen ja uskoen, että se auttaa heidän tilaansa, sillä voi olla päinvastainen haittavaikutus.'

Voit saada hiiva-infektion

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat suihkun: Voit saada hiiva-infektion

Kun otat elimistöösi yhtälöön, ettet suihkuta pitkään aikaan, sinä asetat itsellesi suuremman riskin kaikenlaisille infektioille, johtuen bakteerien lisääntymisestä iholla. Ja kyllä, hiiva-infektio kuuluu mahdollisiin seurauksiin.

Hiiva-infektiot ovat melko yleisiä, ja ne on yleensä melko helppo korjata. Mutta se ei tarkoita, etteivät ne ole haittaa ja vaivaa käsitellä. Kuten monet asiat, ehkäisy on paras lääke. 'Säännöllinen puhdistus on erityisen tärkeää estettäessä hiiva-infektion aiheuttavien Candida albicans -bakteerien liikakasvua', Buka selitti.

Vaikka suihkun ohittaminen silloin tällöin on täysin sinun etuoikeutesi ja pitkään suihkusta luopuminen on täysin oman henkilökohtaisen valintasi, päivittäinen suihku näyttää pitävän paljon kehon ja ihon olosuhteita poissa.

Suositeltava