Urheilijat-Julkkikset

WWE Superstar Edge puhuu rengaspalautuksestaan

Se oli paluu joka kerta Wwe tuuletin oli odottanut. Vuoden 2020 Royal Rumble -kilpailussa 21. tulokkaan lähtölaskenta oli saavuttanut nollan ja hetken, Houstonin Minute Maid Park oli hiljaa. Kesti vain viisi sanaa, jotta kaikki läsnäolijat ja miljoonat ihmiset kotona räjähtäisivät kippisina: 'Luulet tuntevasi minut.'

Edge oli palannut renkaaseen 9 vuotta sen jälkeen, kun vakava niskavamma pakotti hänet eläkkeelle. Vaikka hän ei ollut paininut lähes vuosikymmenen ajan, Edge, oikea nimi Adam Copeland, oli pitänyt itsensä kiireisenä.



Sen lisäksi, että esiintyy suosittuja dokumentteja kruunaa uransa ja hänet otetaan mukaan WWE: n Hall of Fame , hän on tehnyt jännittävän näytelmän näyttelijöistä esiintymällä hittiesityksissäViikingitjaHaven.

Kulissien takana se on ollut vähemmän kimaltelevaa. Eläkkeelle siirtymisen jälkeen hänen äitinsä ja appensa läpäisivät kahden kuukauden määräajan kuluessa. Edge huomasi, että hän ei tuntenut itseään.

'Minun masennusmekanismini oli syödä makeisia ja yleensä noin kello 10 yöllä', Edge muistelee maalaten rutiinia, joka poikkeaa renkaan sisäisestä esityksestä - jahtaa esimerkiksi kahta pikkulasten tytärtään. 'Menin, okei, minun täytyy saada pakarani liikkumaan tänne, koska tämä ei ole hyvä kenellekään ... se ei ole kuin olisin ollut 320 kiloa tai jotain, mutta minulle, en vain ollut hyvässä fyysisessä paikassa.'

Vuosia myöhemmin hänen Wwe paluu tuli todellisuutta. 'Halusin keksiä uudelleen eräänlainen Edgen ulkonäkö, mutta mikä kaikki todella laukaisi, oli vain halu olla terve tyttöilleni.'





Rumble-esiintymisensä jälkeen hän on voittanut Last Man Standing -ottelunPainiManiavanhaa ystäväänsä kääntynyttä kilpailijaa Randy Ortonia vastaan, jonka hän paini taas sunnuntainaTakaiskuottelussa, jota kutsutaan nimellä 'Suurin paini koskaan'.

Ottelun edessä Edge istuiM&FSisällönjohtaja Zack Zeigler keskustelemaan hänen paluustaan ​​renkaan sisäiseen toimintaan.

M&F: Kuinka koulutuksesi on muuttunut verrattuna siihen, kun sinut pakotettiin eläkkeelle, nyt?

Reuna: Jos pääsisin kuntosalille ollenkaan, tiedän, että käsittelin useita vammoja ja vain kipeä ja väsynyt. Voin kertoa, milloin se alkoi saada minua valokuvien avulla. Olen kuin: 'Voi, se oli kuin kaksi vuotta, jolloin en vain toiminut.' Ja se häiritsi minua.

Kuinka pääset takaisin siihen?



Aloin juuri laittaa töitä. Rakensimme kuntosalin taloon, ja sitten siitä tuli 'No, ei ole mitään tekosyitä'. Nyt se on siellä, joten minun on tehtävä se. Ei ollut tyytyväisyyttä. Itse asiassa ajattelutapa ja kytkin minulle siirtyivät 'Minun täytyy mennä kuntosalille' - 'Haluan mennä kuntosalille'. Silloin se siirtyi motivaatiosta kuriin. Ja kun se tapahtui, niin kaikki, lihasmuisti, luottamus, endorfiinit, kaikki, ovat nyt taas menossa.

Ja ymmärtäen myös, että yhdeksän vuoden poissa ollessa ruumiini tuntui melko hyvältä. Joten vanhat kivut olivat melkein poissa ja pystyin räätälöimään harjoitteluni tiettyjen vammojen ympärille, mutta muut vammat eivät yhtäkkiä häiritse minua. Se oli ilmoitus.

Mikä oli rutiinisi?

Vaihdoin asiat ylös ja toteutin intervallit. Minulla on koko sarja töitä, joita teen nimenomaan kaulaani varten, ja vain monia sellaisia ​​asioita. Valitsin ruokavalion ja aloin käyttää ateriayritystä (Nutrition Solutions). Ja se oli minulle massiivinen pelinvaihtaja, koska se vei kaikki arvaukset pois, se vei aterian valmistelun, se vei tunteja, jotka kestäisivät, joskus et vain päässyt, koska et jahtaa noin kahta pikkulapset.

Ja sitten vain löytää pieniä asioita täältä ja täältä, koska pidän edelleen välipalasta. Löysin tämän yrityksen nimeltä The Cereal School, ja he valmistavat proteiinivalmisteita ja makrot ovat hienoja. Ja sitten löysin tämän salaattikastikeyhtiön, joka on jogurttipohjainen, nimeltään Bolthouse Farms. Ja vain sellaiset pienet asiat, jotka pitävät mielesi mielessä ja tekevät ruokavaliosta täysin ylläpidettävän tuntematta siltä, ​​että ryöstät itseltäsi mitään.

Teitkö omia rutiinejasi, missä nojaudu jonkun muun auttamaan sinua tekemään ne?

Olen tutkimustyöntekijä. Tiedän, kun olen asettanut mieleni tavoitteeseen, sitten etsin kaikkia työkaluja, jotka voivat auttaa minua pääsemään siihen. Joten minulla on kolminkertainen fuusio kaulassani. [Ajattelin], mitä minun on tehtävä, jotta yritän saada niskaani pisteeseen, jossa tämä voisi olla jälleen mahdollista? Ja aluksi kaikki tämä alkoi olla vain terveellistä. Sitten kun aloin tuntea oloni terveeksi ja tunsin oloni hyväksi, siitä tuli ”Odota hetki. Luulen, että voin pystyä tekemään tämän uudelleen. ' Joten se kaikki oli dominoefekti. Kaikki alkoi juuri siitä alkukirjaimesta 'Tule terveeksi'.

Mitä teit aluksi saadaksesi terveydentilasta muodon suurelle renkaalle?

Aluksi mitä tein ja johtaen Rumbleen, tein omat harjoitteluni. Tapa, jolla aloittaisin, tekisin aina ytimeni ja vatsani ensin saadaksesi sen aikaan, saamaan sen pois tieltä. Se lämmitti myös minua, varsinkin lankku rutiinia. Sen loppuun mennessä olen jo tippunut hikiä. Se saa kaiken menemään, se nostaa sykkeeni. Ja mitä haluan kokeilla ja tehdä, on pitää sykkeeni korkealla. En tietenkään tiedä, etten halua tehdä taukoja, joten aloitan ytimestä absilla, roikkuvilla jalkojen korotuksilla, saksilla potkuilla, ab käpristyksillä. Tiedät, kiertojutut.

Mutta sitten heti sen jälkeen menen suoraan joitain lihasjuttuja, mutta toteutan juoksumaton tai soutu- tai rynnäkköpyörän jokaisen sarjan välillä. Joten yleensä teen - sanotaan, että on rintapäivä - teen joukon rintaa suoraan juoksumatolle, asetan sen yleensä mihin tahansa välillä 10-12, lyönnin, 30 sekuntia taaksepäin, toinen sarja. Boom, boom, boom, boom, boom. Joten se kestää lopulta noin tunnin, mutta se on tunti jatkuvaa liikkumista.

Miltä kaikki tuntuu, kun palaat kehään?

Kaiken kaikkiaan, yhdeksän vuoden poissaolon ja palaamisen jälkeen, olen toistaiseksi tuntenut oloni hyväksi enkä ole joutunut perääntymään mistään. Ainoa asia, jonka voin tehdä, on, että tiedän, että jos teen joitain maamiinaharjoituksia, voisin olla varovainen selkämaamiinaharjoituksissani viikkoa ennen ottelua. Tai tiedät, vain tietyt selkäharjoitukset ovat: 'Okei, ei voi heittää selkää.'

Kun nouset sunnuntaina Ringy vastaan ​​Randy Ortonia vastaan, teet kotitehtäväsi. Tiedätkö, mitä haluat päästä sinne ja tehdä, ja sitten on kyse vain teloituksesta?

Minulla on suunnitelma, mutta minun on jälleen oltava siellä ja sillä hetkellä ja tuntea se. Ja tapahtuu asioita, joita en odottanut. Ja sitten voit käyttää niitä asioita. Jos olet huolissasi siitä, mitä aiot tehdä seuraavaksi, voit unohtaa nuo asiat ja sitten siitä tulee vain tämä koreografinen matriisitaistelu. Enkä pidä siitä. Se ei tule olemaan tyylini palaamassa; Haluan todella, että se on fyysinen ja mutainen, ruma ja rakeinen kuin hiekkapaperi. Haluan vain, että se on karkea ja näyttää siltä kuin kaksi kaveria yrittäisi voittaa toisiaan sen sijaan, että kaksi kaveria työskentelisivät yhdessä saadakseen tämän juoksevan tanssin.

Suositeltava